不管是什么肤质 ， 夏天和冬天的护肤品 ， 肯定是不一样的 ， 夏天用比较清爽的 ， 冬天就得用保湿效果更好一些的 ， 今天我们来了解秋冬护肤的知识吧 。
秋冬季节 ， 天气干燥寒冷 ， 肌肤干涩谁能受得了？脸部肌肤出了问题女人可伤不起 ， 所以 ， 秋冬需要做好护肤 ， 来看看怎么护肤吧 。
1、补水
水分在秋冬季对皮肤的意义不言而喻 ， 它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素 ， 因此 ， 要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品 。还有需要注意的是 ， 秋冬季洗脸次数不要太多 ， 早晚两次就可以了 。
2、去角质
秋冬季外界气温降低、空气更干燥时 ， 皮肤的毛孔常处在收缩状态 ， 表皮老化角质不易完全脱落 。表皮太厚就会影响护肤品的吸收 ， 护肤品无法起到滋润保养的作用 。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的秋冬 ， 紫外线也一样无处不在 ， 因此秋冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品 。
4、衣物
秋冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮 。其实 ， 这不光是因为气候的关系 ， 还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致 。因此 ， 像这样的天气 ， 我们还是尽量选用纯棉的衣服 。这样 ， 既不易产生静电 ， 又起到塑身保暖的效果 。
5、避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重 ， 对皮肤有毒害作用 。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料 ， 有的人使用后会过敏 ， 甚而使色素增加 。这些 ， 都易对皮肤造成伤害 。秋冬季 ， 在皮脂少的情形下 ， 伤害更甚 。
6、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时 ， 皮肤会变得干燥 ， 有鳞屑出现 ， 甚至使皮肤出现棘状丘疹 ， 因而冬季宜多吃些富含维A的食物 ， 如猪肝、禽蛋、鱼肝油等 。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物 ， 它们含有不饱和脂肪酸 ， 如亚油酸等 。人体缺乏亚油酸 ， 皮肤会变得干燥 ， 鳞屑增厚 。
【秋冬护肤，这6个秋冬季护肤小常识，你需要知道】同时 ， 有的食物 ， 会使原本患有某种皮肤病的人病情加重 ， 如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等 ， 辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧 ， 海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏 。
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