何雯|女人这么做，养出“初恋脸”，惹人羡慕，其实不难，你做也可以
皱纹、衰老是不可违背的自然规律 ， 总有一天我们要面对 。 但那是在没有办法的前提下 ， 但凡有一点办法能维持年轻漂亮的状态 ， 天性爱美的女性都不能忍受自己的满脸皱纹 。 可偏偏有些女孩就是爱偷懒 ， 又任性 ， 明明该是清纯靓丽的年纪 ， 缺整得自己脸色暗淡粗糙 ， 甚至年纪轻轻长出了皱纹 ， 这是万万不该的 。
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何雯今年29岁 ， 是个非常活泼开朗惹人喜欢的女孩子 。 可同时她生活中也非常的粗心大意 ， “糙汉子”一样的女孩 。 尤其是在护肤保养这上面 ， 何雯从来都懒得理会自己的脸 ， 不要说定期敷面膜、去角质了 ， 有时候脸都懒得洗 。 平时还经常熬夜追剧 ， 可乐炸鸡奶茶也是想吃就吃 ， 从不节制 。 在这样的造作下 ， 何雯终于在29岁的年纪就早早长出了皱纹 。 直到看到自己脸上的皱纹何雯才慌了 ， 看看自己 ， 再想想身边同龄人嫩滑紧致的漂亮脸蛋 ， 何雯后悔莫及 。
女人这么做 ， 养出“初恋脸” ， 惹人羡慕 ， 其实不难 ， 你做也可以
1.杜绝熬夜
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看电视经常听里面的人说要去睡“美容觉” ， 可想而知充足的睡眠对皮肤的重要性 。 夜里从11点开始 ， 是我们的身体各器官排毒的时间 ， 在这个时间保持深度睡眠状态 ， 有利于皮肤得到良好的休息 。 另一方面睡眠不足会导致皮肤干燥缺水 ， 从而造成脸部肌肤松弛 ， 出现皱纹 。
2.添太双液
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想要延缓衰老、抵抗皱纹可以补充胶原蛋白 。 每天早上起床 ， 喝杯温水再加一些能很好地补充皮肤的胶原蛋白 。 相比较大分子难吸收的普通食物中的胶原蛋白 ， 它能够起到更快速直接的效果 。 这是因为它富含的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽都是小分子肽 ， 可以直接被皮肤吸收 。 坚持喝一点时间 ， 很快就会发现皱纹变淡了 ， 皮肤变得紧致弹润有光泽 ， 真个人年轻了好几岁 。
3.喜欢喝水 ， 不用饮料代替水
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好的皮肤应该是“水水嫩嫩”的 ， 而我们不喝水 ， 会导致身体内部缺水 ， 表现在皮肤上就是干燥松弛 ， 皱纹横生 。 为了保证体内水分充足 ， 我们必须每天喝2000毫升水 。 每隔两个小时就喝一杯水 ， 不要等到口渴了才想起来 。 还有些人不喜欢喝水 ， 喜欢用可乐奶茶这些饮料来代替清水 。 这对皮肤的伤害是非常大的 ， 因为我们皮肤老化的一个重要原因就是糖化 。 而这些含糖量高的饮料 ， 会加速我们皮肤的老化 。
【何雯|女人这么做，养出“初恋脸”，惹人羡慕，其实不难，你做也可以】少年不保养 ， 老来空叹息 。 从年轻的时候就要养成良好的生活习惯和饮食习惯 ， 千万不要等衰老和皱纹来临的时候再来追悔莫及 。 不过即使真的长出了皱纹也不必过于慌张 ， 只要积极的去面对 ， 还是可以有办法延缓衰老 ， 淡化皱纹的 。
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