退休生活幸福指南，牢记三多三少！
“三多”
1、多关心自己的变化年轻时 ， 我们更多的是关心孩子 ， 关心子女 ， 但退休后 ， 我们一定要学会多关心自己的变化 。 自己最近身体怎么样 ， 心情好不好 ， 不妨以自己为中心 。 自己身上一些小的变化 ， 我们都要主动去关心 ， 不要觉得到了这个年纪 ， 一些小病小痛都是正常的 ， 哪里不舒服 ， 都要去看看 。 s.到了这个年纪 ， 我们与其再去取悦别人 ， 落得名声不好 ， 还不如取悦自己 ， 让生活的每一天都变得有意义、变得丰富多彩 。
【退休生活幸福指南，牢记三多三少！】.........................................................................
文章图片
2、多听听自己的想法退休后 ， 要学会聆听自己内心的想法 ， 知道自己内心想要什么 ， 才能真正幸福快乐 。 如果你想要平静、舒适的退休生活 ， 却每天外出聚会 ， 那就不是真正的幸福！所以啊 ， 多听听自己的想法吧 ， 用心感受哪种才是你最想要的退休生活 。 s.3、多发现自己的优点看人看长处 ， 退休后 ， 看自己更要多看优点 ， 给自己多一点自信 ， 更好地寻找自己的兴趣所在 。 如果发现自己唱歌唱得好 ， 就可以加入老年合唱团；如果发现自己跳舞跳得好 ， 就可以去跳跳广场舞、交谊舞；如果发现自己照片拍的好 ， 就多出去旅游看看美景、拍拍美照、发些好看的朋友圈 。
文章图片
“三少”1、少操闲心退休后 ， 无论是工作上的 ， 还是生活中的 ， 或者是家庭里的闲心 ， 都要少操少管 。 工作上已经退休 ， 那些事就交给年轻人吧 ， 也给他们一个机会；生活中和朋友同学相处 ， 别人的矛盾咱们也最好不要参与 ， 免得没当成和事老 ， 还惹一身麻烦；家庭中 ， 子孙自有子孙福 ， 他们比我们的能力强多了 ， 我们还操什么闲心呢？2、少比场面场面这件事 ， 就若干人家而言 ， 是碗苦面 ， 苦了好面子的小户人家 ， 打肿脸充胖子 ， 东挪西借 ， 节衣缩食 ， 积累经年 ， 维持场面 ， 日后还要债台高筑 。 退休后 ， 别去比场面 ， 互相攀比炫耀只会增加不快和仇恨 。 不如量入为出 ， 为自己营造一个恬静淡雅、不为物累、与世无争的“场面” ， 静下心来颐养天年 。
文章图片
3、少吃饱饭退休后 ， 到了这个年纪 ， 就不要经常吃太饱、太油的饭了 ， 剩饭也要少吃 ， 不仅伤脾伤胃 ， 还会加速衰老 。 所以 ， 中老年朋友切记 ， 太饱的饭不能吃 ， 每顿饭吃个七、八分饱即可 ， 尤其是晚饭要少吃 ， 学会控制食欲 ， 及时放下筷子 ， 保持健康才是人生最大的财富 。
文章图片
这“三多三少”总结的可太精辟了 ， 真是最棒的退休生活幸福指南！我要赶紧告诉朋友们！
经验总结扩展阅读
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 人生最重要的不是爱情，而是认真生活的心境
- 心理测试：四间房子，你想住哪间？测以后的富裕生活是谁给你的？
- 生活听语兮：大声说爱你，喜欢就大胆说出来
- 婚姻幸福的女人，这三个特征是必备条件
- 幸福的秘诀
- 好好生活的人，不会被辜负：5种习惯让你越过越好
- 楚门|如何科学识破生活中的谎言？