39健康网|中国最长寿村庄：空气能净化血液，一个山洞治百病，这是真的吗？
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说到长寿村 ， 小九第一个想到的地方就是广西巴马 。 据说那里风景宜人 ， 民内淳朴 ， 寿命最长的甚至达到了135岁 。
寿命长短与基因有关 ， 但更多的是跟后天的习惯 ， 所处的环境息息相关 。
一、探索“长寿村”的秘密
广西巴马是人们公认的长寿“瑞圣地” 。 据相关资料显示 ， 在全国第四次人口普查（1990年） ， 该县就有1958位80~99岁老人 ， 69位百岁以上的寿星 ， 其中年龄最大的135岁 ， 每10万人中有百岁以上长寿者30.8人 ， 居世界第一 。
专家推测 ， 巴马老人之所以人均寿命更长 ， 与饮食习惯、生存环境不无关系 。
巴马人的饮食特点“三低两高”：低热量、低盐、低脂肪；高维生素、高纤维素 。 这里的人多以玉米粥、大米粥为主食 ， 辅以白薯和各类蔬菜、豆类等天然食品 。 而且他们喜欢用火麻油炒菜 ， 火麻油是常见植物油中不饱和脂肪酸含量最高的植物油 。
?除了饮食 ， 来到巴马的人 ， 第一感觉：这里空气清新 ， 呼吸间都带着“草本”的清香 。 巴马境内多山 ， 是“天然氧吧” ， 而且北部山区的农田和菜地锰、锌含量极高 ， 研究表明 ， 高锰低铜的土壤分布 ， 可降低心血管疾病的发病率 ， 锌元素具有提高人体免疫力 ， 维持人体正常代谢的作用 ， 可以说一方水土一方人 ， 巴马独特的自然生态环境也造就了它成为“长寿之乡” 。
二、“候鸟人”来了：养生或抗癌
候鸟人 ， 特指租住在巴马的养生客 。 他们往往秋季到来 ， 第二年春夏之交离开 ， 像候鸟般周期性“迁徙” ， 而这其中 ， 有一半的人为癌症病人 。 巴马的火爆让大批“候鸟人”慕名而来 ， 这些“养生客”甚至会挨家挨户地去打听“长寿”的秘密 。
?【39健康网|中国最长寿村庄：空气能净化血液，一个山洞治百病，这是真的吗？】每天傍晚 ， 盘阳河畔的广场上聚满了来自各地的“候鸟人” ， 他们整齐排列地做着养生操 ， 据一位癌症患者说 ， 那里的磁疗效果很好 ， 所以在这里建了一个广场供人们疗养 。
三、商家把淳朴的村庄变得面目全非
有人的地方就会有“商机” ， 更何况跟“命”有关？在商家的眼中 ， 这些“候鸟人”就是待宰的“小绵羊” ， 只要打上“养生标签” ， 不管多少钱 ， “候鸟人”都愿意买单 。
磁疗：在众多由商家炒作的的巴马养生卖点中 ， 地磁是非常受欢迎的项目 。 磁疗的地点是巴马的百魔洞 。
从表面看 ， 它与所有喀斯特地貌所形成的石灰岩溶洞一样一样 ， 而在宣传资料中 ， 它是这样描述的“直接切过地球地幔层的断裂带上 ， 地磁十分强” 。 在磁疗作用下 ， 可以改善人体血液循环、促进骨细胞增殖、降三高 ， 防动脉硬化、防癌抗癌......可以称得上“包治百病” 。
?磁场疗法可以说已经“过时”了 ， 最早是各种磁石手链、项链对人体有益 ， 但后来证实这些所谓的磁疗都是“伪科学” ， 并不会具有宣传上所描述的作用 。
弱碱性泉水：与磁疗同样出名的 ， 还有巴马泉水 。 资料上宣传它是小分子团水 ， 有利于吸收；水质呈弱碱性 ， 接近人体PH值；水里富含各种矿物质及微量元素 ， 有抗菌、抗病毒的效果 。
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