瑜姐聊情感|人为什么会痛苦：能力和欲望不匹配，就会不快乐( 二 )
子给了我们一个建议：如果你觉得在人世间想要的东西已经远远大于你需要的东西 ， 而且你的能力又不足以支撑你的欲望的时候 ， 你应该做一点儿减法 。
这对于现代人来说 ， 的确不容易 。
那么 ， 怎样给自己的生活做减法呢？
第一：减少不必要的支出 。
你会发现 ， 我们似乎已经习惯了透支 ， 房子按揭买 ， 车子也贷款 ， 甚至连手机也可以分期付款 ， 我们总是不停地追求时尚 ， 不停地更换房子、车子 ， 最后却发现 ， 需要承担的东西越来越多 ， 生活陷入恶性循环 。 你必须付出很多的时间和精力 ， 赚取更多的金钱 ， 没有时间休闲 ， 也没有时间感受生活的美好 。
第二：减少不必要的人情往来 。
人情往来 ， 往往会耗费掉我们许多精力 ， 其实在现实中 ， 没有非走不可的亲戚 ， 没有非去不可的应酬 ， 也没有非见不可的朋友 。 当我们从别人的生活中抽离 ， 会有更多的时间关照自己的内心 ， 体会到美好 。
第三：做好生活规划 。
特别当男女有了家庭以后 ， 没有生活规划 ， 胡乱消费 ， 最后往往入不敷出 ， 只有做好每一项规划 ， 开源节流 ， 生活才有起色 。
【瑜姐聊情感|人为什么会痛苦：能力和欲望不匹配，就会不快乐】黄月亮依然静静地挂在夜空 ， 不期待从别人身上挖掘到意义 ， 那么我们的生活才有意义 。 这就像悬挂在空中的黄月亮 ， 这样的坦荡 ， 这样的毫无保留 。
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