情人节|1天吃7顿饭！59岁刘锡贤自曝身体每况愈下，决心半年内减肥70斤
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【情人节|1天吃7顿饭！59岁刘锡贤自曝身体每况愈下，决心半年内减肥70斤】
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8月29日 ， 前亚视男星刘锡贤接受了港媒的专访 ， 分享了自己的近况 ， 1天吃7顿的他 ， 体重一度高达252斤 。
曝光的近照中 ， 刘锡贤穿着花俏的衣服出镜 ， 但难掩老态 ， 59岁的他 ， 已头发花白 ， 皮肤松弛 。
这两年多 ， 刘锡贤经历了很多磨难 ， 包括离婚、失业以及丧母 ， 这一连串的打击让他身心俱疲 。
刘锡贤谈过多次恋爱 ， 但每一次把女友带回家 ， 父亲都不满意 ， 孝顺的他只能跟女方提出分手 。
就这样 ， 他年过五十仍没结婚 。 后来 ， 父亲病重 ， 他为了对方能安心养病 ， 匆匆与父亲属意的女孩结婚 ， 其实结婚前他只见过女孩几次 。
然而 ， 没感情基础的婚姻注定不长久 ， 结婚6年后 ， 夫妻俩正式签字离婚 ， 他还要付给女方6位数字的赡养费 ， 花掉他不少积蓄 。
屋漏偏逢连夜雨 ， 受不可抗力影响 ， 他的工作量大减 ， 连续好几个月零收入 ， 让他的生活越发的拮据 。
不过 ， 最打击他的事情 ， 还是年初母亲的离世 。 受访时 ， 他坦言至今仍没走出丧母的阴霾 ， 幸好身边的朋友、家人不时鼓励他 ， 才让他暂停挺住 。
除了面对沉重的心理压力 ， 他还因太贪吃 ， 令内脏脂肪偏高 ， 影响胆固醇水平 ， 导致三高缠身 。
刘锡贤自曝道 ， 之前在内地工作 ， 他1天能吃7顿饭 ， 而且每一顿饭量都很大 。
正餐2个人能吃6只鸡 ， 宵夜能一个人吃1只大猪蹄 ， 甚至能一口气吃4只粽子 。
渐渐地 ， 他发现身体每况愈下 ， 于是他寻求医生、营养师以及中医师的帮助 ， 大家都叫他减肥 。
为了健康着想 ， 他只能下定决心减肥 ， 目前已从高峰期的252斤减到238斤 ， 终极目标是半年内减掉70斤 。
刘锡贤表示 ， 随着年岁渐长 ， 即便做运动也难以减肥 ， 现在必须要控制饮食 ， 保持清淡饮食习惯 。
有营养师叫他一定要自己煮饭吃 ， 但真的把他难倒了 ， 这么多年来他很少在家里做饭 ， 幸好后来遇到另一个细心的营养师 ， 帮他罗列出住所附近所有餐厅 ， 逐一告诉他什么能吃 。
最后 ， 他不忘提醒大家 ， 享受美食的时候 ， 千万别过量 。 身体健康真的很重要 ， 为了家人、朋友 ， 要努力活好每一天 。 自己赚的钱 ， 最好自己花掉或与家人、爱人花掉 ， 少跟医生打交道 。
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