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安冬悦|有一种心情，叫莫名失落

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安冬悦|有一种心情，叫莫名失落
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有一种心情 ， 叫莫名失落
作者∣安冬悦
【安冬悦|有一种心情，叫莫名失落】来源∣安冬悦（ID：andongyue1）
丰子恺说：“不乱于心 ， 不困于情 ， 不畏将来 ， 不念过往 ， 如此 ， 安好 。 ”
然 ， 人非草木 ， 岂能做到心如止水 ， 没有情绪 ， 没有悲喜？不乱于心 ， 不困于情 ， 终究只是一种理想境界罢了 。
至于将来 ， 因为未知 ， 难免令人生畏 。 还有过往 ， 毕竟是自己一步步走过的路 ， 总有回首怀念的时候 。 不畏将来 ， 不念过去 ， 终究只是一种自我安慰罢了 。
曾看到过这样的标题：“真正优秀的人 ， 都很自律”或“真正自律的人 ， 早已戒掉了情绪 。 ”
自律 ， 没有情绪 ， 任何时候 ， 任何问题 ， 都能沉着应对 ， 心平静如水 ， 生活有条不紊 。 这样的人 ， 的确很有境界 ， 令人钦佩 。 然 ， 要想成为这样的人 ， 可谓难如登天 。
首先 ， 人有惰性 ， 很难克服 。 其次 ， 人有情绪 ， 实难抑制 。 这也就是为什么懂得了那么多道理 ， 依然过不好一生的根本症结所在 。
有一种心情 ， 叫莫名的失落和忧伤 。
人的心情 ， 犹如天上的云彩 ， 变幻莫测 ， 就连自己也难以捉摸 。
有时候 ， 明明一切如常 ， 但就是不开心 ， 一脸愁苦 ， 闷闷不乐 ， 做什么都提不起兴趣 。
甚至 ， 刻意去听伤感的歌 ， 刻意去想回忆里的人和事 。 试图用以毒攻毒的方式 ， 去宣泄莫名的失落和忧伤 。
有个朋友说 ， 没有什么是莫名的 。 开心 ， 难过 ， 失落 ， 忧伤 ， 一切情绪都有原因 ， 只是不想让人知道 ， 才故意说莫名 。
对此 ， 不做评论 ， 毕竟每个人的感受都不一样 。 就我个人而言 ， 常有莫名的失落和忧伤 。
说不清缘由 ， 道不尽哀愁 ， 只想沉浸在个人情绪里自我放逐 。
或无声落泪 ， 或放声大哭 ， 然后渐渐平复 ， 像什么也不曾发生过 ， 该做什么做什么 ， 并不影响工作和生活 。
现如今 ， 心灵鸡汤盛行 ， 人人都会讲一堆的大道理 ， 仿佛各个都已领悟人生的真谛 ， 通透得犹如活佛一般 。 可事实上 ， 谁不是劝慰别人头头是道 ， 落到自己身上却不知所措？
有人说：“人难免会有低潮的时候 ， 若每天都很快乐 ， 那就不是真实的人生了 。 ”
深以为然 。
我们应该正视这种莫名的失落感 ， 与孤独、悲伤等一切坏情绪握手言和 ， 并拥抱它们 ， 而不是用暴力手段试图将它们赶走 。 因为 ， 那样只会让自己变得更加狰狞 ， 狂躁 。
接纳自己的坏情绪 ， 失落也好 ， 忧伤也好 ， 有原因也好 ， 莫名的也好 ， 都从容接受 。 唯有接受 ， 才能化解 。
也许 ， 忧郁让你看上去很奇怪 ， 甚至有点有神经质 ， 但那又怎样？
自己的心情 ， 自己做主 。 开心就笑 ， 伤心就哭 。 理解你的人自然会理解 ， 不理解你的人又何必在意？
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