活在当下的时光里，不忧过去也不惧未来
忙里偷闲 ， 偶尔刷到一部“合口味”的电视剧《玫瑰之战》 。
在家做了十年全职太太的姑娘 ， 因为丈夫被捕 ， 宁静的生活彻底被打乱 。 更糟糕的是 ， 她发现自己的丈夫背叛了婚姻 。
生活突遭变故 ， 留给她伤心的时间并不多 ， 她还有一个年幼的女儿需要安抚和养育 。
于是 ， 她将长发剪短 ， 舒服的棉麻布裙换成了职业套装 ， 离开职场十年后 ， 重新回到起点 。
讽刺的是 ， 婚姻遭遇背叛的姑娘 ， 在律师事务所工作的时候 ， 一开始所接案件的女委托人的遭遇多半跟她相似 。
尤其是第二个委托人 ， 明知道自己的丈夫一直在外面有人 ， 明知道男人已经不爱自己了 ， 但她依然选择要去替丈夫顶罪 ， 理由是她只是一个全职太太 ， 一直以来依靠丈夫才有了现在衣食无忧的生活 。 为了孩子有个美好的未来 ， 她宁愿牺牲自己也要替薄情的丈夫顶罪 。
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说起未来 ， 我们大多数人总是充满期待的 ， 因为那意味着生活有盼头 。 可有的人聊到未来的时候 ， 往往只有恐惧 。
这些人在工作和家庭中遇到压力和挫折的时候 ， 往往会选择忍耐 ， 就像姑娘的第二个委托人 ， 因为惧怕未来 ， 选择接受自己丈夫对婚姻的不忠 ， 甚至选择替丈夫接受法律的审判 。
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未来是用来期待的 ， 而不是用来忧惧的 。
【活在当下的时光里，不忧过去也不惧未来】事实上 ， 明天会发生什么 ， 我们谁也说不准 。 因为恐惧还没有发生的事情 ， 而忽略自己当下的感受 ， 是很愚蠢的一件事情 。
《减压思维》一书中有这样一段话：
当我们能够静心享受此刻美好的时候 ， 这份美好就会发酵 ， 生出更多的美好 。 但是当我们忽略当下美好的时候 ， 这份美好便会贬值 ， 最终一文不值 。
真正悟透人生的人 ， 往往会在纷繁复杂的世界里保持一份“活在当下”的闲适心情 。
当我们着眼于当下 ， 我们才能够重视自己的感受 ， 遭遇不公平和背叛的时候 ， 才能够把自己的感受放在第一位 。
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鼓起勇气去尝试和改变 ， 不忧惧过去 ， 不做未来的奴隶 。
未来没有你想象得那么糟糕 。 人们对一件事件展开联想的时候 ， 往往会往最坏的一面想 。 但这样往往会让事情变得更加糟糕 。
那么 ， 我们应该如何应对未来的担忧呢？
一、相信“你所担心的99%的事情 ， 都是不可能发生的” 。
《墨菲定律》说“你越是觉得一件事情会发生 ， 往往那件事情就会发生 。 ”意志很多时候会左右我们的行为 。 如果你乐观向上 ， 那么坏事往往会变成好事；可如果你是悲观消极的 ， 好事也会变成坏事 。
还记得电影《三傻大闹好莱坞》中有一句口头禅“ALLISWELL(一切都好）” ， 其实就是自我暗示 ， 结果往往真的会如你所愿 。
总是惧怕未来 ， 是过不好当下的 。
与其担心自己的未来 ， 不如先过好现在的每一天 ， 而那些让你担心和恐惧的事情 ， 终将会烟消云散 。
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二、感到忧虑的时候 ， 做点什么比想点什么管用 。
光想是没有用的 ， 不但没用还会增加许多的烦恼 。
今年整个环境都不太好 ， 到处都听说在裁员 ， 虽然自己现在还有工作 ， 但是谁也不知道明天会不会轮到自己 。
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