嘴唇干燥怎么办，教你12个护唇妙招( 二 ) _嘴唇

随着气温下降，蔬菜的种类和数量也越来越少了。如果摄入的蔬菜量过少的话，就会导致身体维生素量下降，很容易引起嘴唇干裂，因此在秋季更应该多吃瓜果蔬菜，注意补充维生素。
11、睡眠充足。
睡眠不足也是嘴唇干裂脱皮的原因之一，因此最好的办法当然是补充睡眠嘛。当然经常做梦也会影响睡眠质量的，古人常说，日有所思夜有所梦嘛。
12、多吃新鲜果蔬。
如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B ，可尽快治愈嘴唇干裂。