炒薏米需要炒二十分钟到四十分钟左右的时间 。但是主要还是根据薏米的量来觉得炒的时间 。薏米主要是在中国，日本和越南种植 。薏米还含有丰富的碳水化合物，维生素，脂肪等物质 。炒薏米之前需要将其泡入水中三小时，沥干水分，小火慢炒 。
【炒薏米要炒几分钟】炒薏米需要炒多久
炒薏米大概需要炒二十分钟到四十分钟左右的时间 。但是主要还是要根据薏米量的多少来决定 。如果用小火炒制的话，需要在炒的过程中不断翻炒，大概将其炒到微黄色，有焦香味飘出即可 。
薏米主要在中国，日本以及越南广泛种植 。它被誉为世界禾本科植物之王 。薏米种子里面含有丰富的氨基酸，薏苡素等物质 。薏米种仁里面还含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素等物质 。
炒薏米需要将它放进水里面浸泡三个小时左右的时间 。浸泡好之后还要将其沥干水分 。然后将锅子慢慢的加热倒入洗干净之后的薏米，要用小火慢炒，并且要不断的翻动，让其受热均匀，炒到有香味飘出即可 。
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