瑜峰|为什么说”不抱怨、不啰嗦”是婚姻经营的一剂良药?
婚姻心理学家认为：夫妻间的抱怨通过传递恶劣情绪 ， 破使配偶心感内疚和歉意 ， 并采取行动予以补偿 ， 因而是对配偶的间接索取 ， 容易导致配偶反感和夫妻感情的疏远 ， 是婚姻中最具危害性的陷阱之一 。 所以不管你有多少怨气 ， 如果你想有个和谐的婚姻 ， 那就努力消灭抱怨 。 家里家外瑜峰团队的雅心老师认为：每一个人的一生都会有各种抱怨 ， 抱怨时内心更多的无力感 ， 一些事情无法改变 ， 而又无法接受造成的一种内心的不平衡感 ， 这样的人往往缺乏同理心和换位思考能力用抱怨取代积极面对 。
不抱怨 不啰嗦
1 ， 同理心
所谓同理心就是换位思考 ， 站在对方的角度 ， 设身处地的为对方思考 ， 看问题是否可以有处理的方式和方法 。 而不是用抱怨的方式来宣泄情绪 ， 解决不了任何问题 。
例如：黄小姐结婚一年 ， 工作能力不错 ， 月入三万 ， 但是丈夫和他是大学同学 ， 工作五年了 ， 现在月入五千 ， 整体抱怨丈夫收入太低 ， 还不够自己买两套衣服的 ， 叫他换一个工作吧 ， 死活不搭理你 ， 说多了 ， 还生气 ， 好像我看不起他似的 ， 就这样反反复复的念叨 ， 最后丈夫选择和她分房睡了 ， 感情危在旦夕 。 我们来分析一下：黄小姐的丈夫属于事业单位 ， 收入水平确实不如自己做销售那么高 ， 但是稳定持久 ， 工作也轻松 ， 不需要加班 ， 丈夫把更多的时间精力都投入在照顾这个家 ， 给他研究美食了 ， 而这么好的公司 ， 是多数人都求之不得 ， 想进都进不去的 。 黄小姐如果能换位思考 ， 这份工作的价值在于丈夫专业对口 ， 并且也是丈夫发挥专业特长的爱好 。 理解和支持丈夫 ， 家里的生活品质不错 ， 不再抱怨 ， 这样 ， 他的老公也不会感受到她给他带来的压力 ， 和她分床睡了 。
2 ， 用积极代替抱怨
抱怨不但解决不了任何问题 ， 还会伤及两个人的感情 ， 惹对方心烦 ， 让自己心寒 ， 实在是一件吃力不讨的事 ， 要解决问题 ， 不如用积极的态度 ， 两人促膝长谈一番 ， 达成共识 ， 彼此改进 ， 消除抱怨 。
例如：张女士抱怨老公 ， 叫你买黄瓜 ， 你却买了番茄 ， 怎么每次给你说 ， 你给你说 ， 你没有长耳朵吗？晚上丈夫在看书 ， 张女士又说 ， 你每天都再看看看 ， 也看不出钱来 ， 隔壁的老李和你同一年的 ， 人家赚了多少钱了？等等 ， 我们试着用积极的来取代抱怨 ， 比如：黄瓜和番茄都一样是蔬菜 ， 同样都是吃 ， 还可以换着口味做 ， 今天吃番茄 ， 明天再吃黄瓜都是一样的吃 。 比如丈夫看书 ， 是一件增长自己我意识和提升的好事情 ， 很多人不爱学习 ， 迂腐低俗 ， 这是一种好的现象 ， 如果您想要求老公做什么事情 ， 就直接告知 ， 这样也避免抱怨带来的伤害 ， 也解决问题的您目前需要做的事情 。
【瑜峰|为什么说”不抱怨、不啰嗦”是婚姻经营的一剂良药?】面对自己的婚姻 ， 我们每一个人都希望它美满 ， 幸福 。 可我们将婚姻中的日子往往在互相的指责和抱怨中度过 ， 这样的抱怨有有何意义呢？仔细想想 ， 生活并不是那么糟糕 ， 只是你的欲望太多 ， 期望太多 ， 所以才抱怨 。 生活是自己的 ， 为了幸福美满 ， 不如放下抱怨 ， 以同理心和积极代替抱怨 ， 每天快快乐乐的过日子 。
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