拥有这个思维，你也可以成为“别人家的孩子”( 二 )
有目标的练习要在老师的指导下进行 。 要取得进步 ， 要实现目标 ， 练习时必须要专心致志 ， 把注意力集中在明确的任务上 。
有目标的练习必须在舒适区之外 。 假如你待在舒适区 ， 没有去迎接新的挑战 ， 没有迫使自己往更高更好的方面发展 ， 这样的练习不能称之为刻意练习 。
在成长型思维模式的指引下 ， 有了一份很好的减肥计划 。 你要在计划中罗列出详细的小目标 ， 要求自己在多少时间内达到这个目标 。 把减肥事项一二三列个清单 ， 按照清单逐一来完成 。
首先得找个靠谱的健身教练 ， 在运动方面他给你提供专业训练方案 ， 在饮食方面给你健康性指导 。
其次自己必须明确一周内有几次固定的时间参加锻炼 ， 而且一定要按计划执行 ， 不能三天打鱼 ， 两天晒网 。 在这个过程中为了自己不偷懒 ， 可以让健身教练参与监督 ， 也可以和减肥好友组队互相监督 。
再次在运动过程中 ， 远离一切干扰 ， 心无杂念地全身心投入 。 把自己的体会反馈给教练 ， 以便教练及时补充或调整方案 。
最后让自己走出舒适区 ， 小目标完成后 ， 再向新目标挑战 ， 争取完成高一级的目标 ， 直到减肥目标完成为止 。
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成长型思维模式和刻意练习是一个人走向成功的两大法宝 。
工作进入瓶颈期 ， 你不防现在就改变思维模式 ， 对工作技能进行刻意练习 ， 你一定有非凡的收获 。
婚姻亮起了红灯 ， 你举足无措 。 改变别人是神经病 ， 而改变自己是神 。 所以改变自己的思维模式是当务之急 。
亲子关系出现了诸多的裂痕 ， 往往不欢而散 。 你更要改变自己的思维模式 ， 让久别的温馨回到你身边 。
与伴侣的沟通 ， 与亲人的相处 ， 你始终要相信自己处理问题的能力会提高 ， 进而突破冰点 ， 收获幸福和快乐 。
工作顺畅 ， 婚姻幸福 ， 生活快乐 ， 活成了自己喜欢的模样 ， 也是别人最好的榜样 。 成长型思维模式成就了不一样的你 。
【拥有这个思维，你也可以成为“别人家的孩子”】作者：子颜
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