馋嘴的小猫|脑供血不足，身体会有6种信号，发现后别拖，不然脑梗随时会来
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据不完全统计 ， 80%的中老年人都有脑供血不足的情况 ， 脑供血不足是指大脑动脉系统 ， 由于血压、血容量、心脏等原因引起的可逆性大脑供血不足 。
小区里有一位52岁的张女士 ， 早年便患上了高血脂的 ， 生活中都是通过药物进行控制 ， 最近总是感觉手脚麻木 ， 还伴随着头晕头疼 ， 休息一下就会有所好转 ， 所以就没太在意 ， 认为年纪大了身体多多少少都会有些小毛病 ， 从上个月开始张女士感觉自己的症状越来越明显 ， 反而比从前更加频繁剧烈 ， 在家里人的陪同下到医院做了个检查 ， 被告知脑部供血不足 。
脑梗是如何形成的？
脑梗又被称为缺血性脑卒中 ， 是因为脑部血液供应出现障碍 ， 大脑缺少血液和氧气的供给 ， 从而出现软化坏死的情况 ， 在临床上 ， 脑中风又分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种 ， 脑供血不足某个区域供血不足 ， 而是是脑神经出现紊乱 ， 长时间大脑得不到充足血液和氧气的供应 ， 将会引发脑梗 。
脑供血不足 ， 身体会有6种信号
1、嗜睡
整个人的精神状态比较差 ， 每天犯困想睡觉 。
2、浑身没劲
身体感到乏力 ， 做什么事情都提不起来精神劲 。
3、视力下降
经常会出现视力下降、模糊的情况出现 。
4、口齿不清
脑部供血不足影响运动神经功能 ， 从而出现口齿不清的表现 。
5、手脚麻木
手脚是身体的最末端 ， 脑部供血不足将会导致手脚缺乏血液和氧气的供给 ， 引发手脚发麻 。
6、头晕头疼
头晕头疼是生活中常见的一种现象 ， 很多人都不会重视 ， 却不知道是脑供血不足的前兆 。
日常做好3件事 ， 控制血脂、养护血管
第一、补充营养素
【馋嘴的小猫|脑供血不足，身体会有6种信号，发现后别拖，不然脑梗随时会来】脑供血不足的人每天可以多为身体补充一些水分 ， 加快身体的新陈代谢和血液循环 ， 同时吃一些营养素 ， 这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸 ， 不仅可以清除身体中的自由基 ， 加速血液中脂类物质的分解、乳化 ， 尽快变成颗粒物排出体外 ， 使血管保持在干净通的状态 ， 远离心脑血管疾病 。
第二、睡前泡脚
睡前泡脚对身体来说是十分有利的 ， 不仅可以促进血液循环 ， 还能减轻身体的疲惫感 ， 泡脚时可以顺便按摩一下脚底 ， 加快身体的新陈代谢 ， 避免脂类物质在血管内的停留 。
第三、适量运动
运动世界有效降低血脂的方式之一 ， 适量的运动可以加快身体新陈代谢的速率 ， 增强心肺功能 ， 促进血液循环 ， 让身体各个部位得到充足血液和氧气的供应 ， 避免出现供血不足的情况 ， 建议选择一些适合自己的运动 ， 切勿过度运动 。
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