医线天|萝卜是胃病的发物？医生：除了萝卜，3种食物也要少食，胃才更强韧( 二 )
2、食欲不振
“人是铁饭是钢 ， 一顿不吃饿得慌” ， 食物种类多样 ， 烹饪手法百变 ， 以及其它原因 ， 让肠胃越来越脆弱 ， 消化问题接踵而来 。
抛开生活习惯的改变、精神因素、其它脏器疾病 ， 如肝炎引发的食欲低下 ， 肠胃功能不良是食欲不振的主要表现 。
长期有吃不下饭的毛病 ， 要及时到医院做消化内科相关检查 ， 切勿延误病情 。
预防胃病要趁早 ， 坚持每天2件事 ， 肠胃功能变强韧
1、进补养胃营养素
2、坚持每日健康运动
“饭后走一走 ， 活到九十九” ， 建议饭后 ， 适当进行一些温和的运动 ， 如散步、骑车、八段锦等 ， 可促进消化 ， 且让身心得到放松 。
据研究 ， 锻炼身体 ， 也能够保持心情愉悦 ， 进而使胃部疾病尽快好转 ， 早日拥有一个健康、强健的消化系统 。
【参考文献】：
【1】2016-广州中医药《健脾祛湿清热疗法慢性胃炎及相关胃病疗效报告》
【2】2018-李天明-北京医药 《幽门螺旋杆菌相关性胃病G、D细胞变化研究》
经验总结扩展阅读
- 因为周迅和高马尾才是绝配！
- 女神苏提达是冻龄女神，“花仙子”造型美出圈，高颜值碾压茜茜公主
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 计划真为难江疏影了，跟84斤的佟丽娅同框，腰勒的衣服全是褶子
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 大寒 等一场雪停，等一朵花开，只要心存热望，寒尽就是春生
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 充满遗憾的人生，你最大的遗憾是什么
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 逆向思维：赚钱就是你要学有用的东西，不要学有道理的东西