健美|小麦色皮肤适合“健美风”穿搭，掌握这些技巧，轻松打造好身材
“一白遮百丑”这句话相信大家都听说过 ， 皮肤白皙的女生可以掩饰很多缺陷 ， 整个人的气质会更好 ， 而且颜值也会更高 ， 就算是五官差一些 ， 只要皮肤白也会很漂亮 。 但是 ， 能够天生拥有白皙肌肤的女生毕竟是少数 ， 很多肤色不好的女生长期奋斗在美白的道路上 ， 而且效果并不太理想 。
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如果美白效果不好 ， 倒不如把自己打造成“小麦色”皮肤 ， 这是一种很健康的肤色 ， 特别适合“健美风”穿搭 ， 因为小麦皮肤可以更好地展示身材曲线 。 所以 ， 女生可以多参加一些健身运动 ， 对保持身材很有帮助 ， 再运用一些穿搭技巧 ， 轻松打造健美好身材 。
如何打造小麦色肌肤
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小麦色肌肤其实就是古铜色 ， 主要是通过日晒 ， 利用紫外线对皮肤产生色素沉淀而形成的一种肤色 。 健美运动员在比赛中会通过涂抹橄榄油把肤色打造成古铜色 ， 可以更好地展示肌肉轮廓 ， 能够给人一种很健美的效果 。 所以 ， 如果你是一位美白效果并不理想的女生 ， 不如利用小麦色肌肤来提升自己的健美身材 。
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在进行日光浴的时候 ， 需要注意这几点 。 平时可以多吃一些含有络氨酸的食物 ， 比如新鲜水产品、豆制品中都含有大量的络氨酸 ， 多吃这些食物可以让皮肤更容易上色 ， 同时还能让皮肤充满光泽感 。 络氨酸还具有抑制食欲的作用 ， 想减肥的女生也可以多食用含有络氨酸的食物 。
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日晒中要注意对皮肤的保护 ， 可以选择一些具有保湿功效的美黑霜 ， 可以保护皮肤不被日光晒伤 ， 还能增强上色效果 。 在选择美黑霜的时候 ， 需要根据自己皮肤类型选择 。 日晒后更要注重保湿 ， 其次还要少吃含有维生素B1、维生素C的食物 ， 这些食物会大大降低上色效果 。
小麦色肌肤的穿搭技巧
技巧①：加强健身运动 ， 保持身材
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没有哪个爱美的姑娘不在乎自己的身材 ， 好身材可以弥补颜值的不足 ， 身材好了可以轻松驾驭更多好看、时尚的衣服 ， 这样可以帮助自己提升气质和魅力 。 要想保持身材最有效的方式就是“管住嘴、迈开腿” ， 这句话的意思就是控制饮食 ， 加强锻炼 。 最好不要选择减肥产品 ， 可能会适得其反 。
技巧②：利用健美风穿搭展示好身材
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身材好的女生可以利用紧身设计的服装展示出身材曲线 ， 比如瑜伽裤、紧身牛仔裤、紧身衣等 ， 这些服装不仅能展示身材 ， 还能起到修正身材曲线的作用 。 比如这位美女 ， 浅咖啡色的短款紧身T恤 ， 搭配蓝色高腰紧身牛仔裤 ， 利用高腰线划分出符合黄金比例的好身材 。 再穿一双咖啡色高跟凉鞋 ， 拉长腿线条 。
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【健美|小麦色皮肤适合“健美风”穿搭，掌握这些技巧，轻松打造好身材】美女这身穿搭还有一个最大的特点 ， 就是咖啡色的紧身T恤和咖啡色的高跟凉鞋 ， 与小麦色的肌肤起到了相辅相成的作用 ， 凸显了健美风的穿搭效果 ， 给人以健康、青春活力四射之美 。 图片来自网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 。
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