手术|又一个被“自残式整容”手术毁掉的中国女孩，好可怕...( 三 )
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她在用实际行动告诉所有女孩：别焦虑，没有人是完美的。 你要学会迎合自己，而不是别人。摒弃千篇一律的审美，才能活成万里挑一的自己。 【 手术|又一个被“自残式整容”手术毁掉的中国女孩，好可怕...】
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每个人都是多元的。 能力、学识、性格等，铸造了不同的人。 美，没有标准。 它可以圆润可爱，也可以凹凸有致...... 学会欣赏别人的同时，也要学会不为自己设限。不是每个人都有机会生得漂亮，但每个人都有机会活得漂亮。
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口头说一万遍要爱自己，不如直接告诉你如何拒绝容貌PUA：一、走出雌性竞争 所谓走出雌性竞争，就是要创造一个不被男性凝视的社会环境。 让女孩子可以充分发挥主观能动性。 在这种相对自由的环境中，女性才能不用过分注重外部环境，尽量选择那些有利于女性整体利益的行为方式。 比如重视学业和事业成长。 不会把过多的时间和精力，花在琢磨如何变美、如何变优雅、如何被男人喜欢这的事情上。
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二、寻找自己的价值 认识自己，找到自我价值感 《恰如其分的自尊》中有这样一句话： 如果你不认识自我价值，你将感受不到自己的自尊，生活会苦不堪言。 没有找到自我价值的女孩，会把未来赌在容貌上。 但事实上，能让别人高看你的，从来不是颜值，而是能力。 认清优势，找到价值才能解开焦虑的枷锁，重获自由。
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三、走出完美主义 无数女孩对身材有着近乎苛责的完美主义。 身高170以下，体重绝不过百。 但是完美主义，并没有你想的那么好。 比如，当你给自己制定减肥计划，每一个项目都必须要完美完成。 但是在这个过程中，不断有外界因素打扰你的计划进程。 会在一次次的失败打击中，渐渐变得更加焦虑，甚至厌恶自己。 恶性循环之下，肥没减成，焦虑成倍增长。 不要让自己变得完美，能眼里容下沙子的人才能成大事。
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人，就像风筝，线拽得太紧会断，张弛有度才能飞得更高更远。 美貌作为一种稀缺资源，很大程度上从我们一出生就已经注定了。 但是岁月会败美人，如果不提高自己的内涵。 再好看的美女，也终将成也萧何,败也萧何。
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