【水果和酸奶能一起吃吗】 水果可以和酸奶一起吃，因为酸奶营养丰富但维生素C含量比较少，与水果一起吃刚好起到弥补的作用 。但是酸奶和水果最好不要一次吃太多，两者具有润肠通便的作用，食用过多可能会导致腹泻、腹痛的情况
水果可以和酸奶一起吃
文章插图
水果可以和酸奶一起食用，因为酸奶的营养价值非常高，但美中不足的是维生素C含量比较少，与水果一起食用刚好可以起到弥补的作用，不仅营养价值高，还具有不错的口感 。
文章插图
建议酸奶和水果一次不要食用过多，因为大多数的水果都含有丰富的纤维素，可以促进肠道消化 。而酸奶也具有开胃消失的作用，两者一起食用过多可能会影响肠胃功能，导致腹泻、腹痛的情况的出现 。
文章插图
喝酸奶时不要和黄豆、香蕉、药物、火腿等食物一起吃 。与香蕉一起吃容易引起腹痛腹泻，与黄豆一起吃会影响钙质吸收，与药物一起吃会降低药效，与火腿一起吃会产生致癌物 。
经验总结扩展阅读
- 洗衣粉和84消毒液能一起用吗
- 甲亢甲减是什么病
- 厕组词语和拼音怎么写 厕的组词怎么写
- 什么水果有助于伤疤恢复 哪些水果有助于伤疤恢复
- 女子躺在地上撒娇，弟弟和丈夫没有把她扶起来，反而还踩她的手
- 天蝎女和什么星座最配
- 金牛座和什么座最配
- 金牛座和什么星座最配
- 用酸奶如何做酸奶冻 用酸奶做酸奶冻的方法
- 赫鲁晓夫和玉米是什么梗