孕妇能吃电烤串吗 _生活百科

【孕妇能吃电烤串吗】孕妈妈可以在孕期适量的吃电烤串，电烤串美味可口，比如电烤羊肉串、电烤鱼等食物营养丰富，含有优质蛋白质。而且口味较足，能够促进孕妇的食欲，既满足了孕妈妈的口味，又能够提供孕期所需要的营养。但是不建议孕妈妈经常或者一次性的使用过多的电烤串，因为过量食用烤制的食物，可能会增加苯并芘的摄入量，这种物质对于孕妈妈和胎儿都是有害的。如果一次性食用过多的蛋白类的食物，也会导致孕妇腹痛、腹胀，甚至会引起呕吐、腹泻，长期吃烤肉也会导致便秘。而且虽然电烧烤的环境比炭烧烤相对干净卫生，但也难免会有大量的烟雾产生，吸入大量的油烟对孕妇和胎儿的健康不利。
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