孤独|孤独的时候，一个人要做好这5件事，照顾好自己( 二 )
本文图片
05
五是要主动与人多做交流
孤独的时候 ， 要谨防自我隔离 ， 自我封闭 。 一定要有意识地多与人交流 ， 多接触社会 。 比如养成和远方的亲人每天定时视频通话的习惯 。 互相关心关心生活 ， 交流交流感情 。 再如 ， 工作之余 ， 主动和同事接触接触 ， 说说天气 ， 聊聊新闻 ， 或者就专业方面的问题切磋切磋 。 下班回家后 ， 在小区里 ， 还可主动和邻居在草地旁、绿荫下拉拉家常 。 要打破孤独的束缚 ， 做一个开朗的人 。
本文图片
人生在世 ， 每个人都会有自己的孤独 。 孤独对人的身心健康是有害的 。 身陷孤独的时候 ， 每个人都应该想办法让自己走出来 。 日常生活中 ， 如果我们能注重自我照护 ， 能做好不忘健身、不胡思乱想、坚持读书、坚持去做一些实实在在的事以及主动与人多做交流这5点 ， 就可以摆脱孤独 ， 战胜孤独 ， 从而让人生更充实 ， 更快乐 ， 更幸福 。
经验总结扩展阅读
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 这本去年感动到我的治愈绘本姊妹篇，讲我们都离不开的亲密关系
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 疫情肆虐，80后负债累累的你，还有勇气回家吗？
- 充满遗憾的人生，你最大的遗憾是什么