【墨鱼炖鸡可以催奶吗】墨鱼炖鸡可以催奶，但适量食用即可 。
墨鱼炖鸡的原材料主要是墨鱼和鸡肉，墨鱼味咸，性平，有滋阴补肾、养血调经、通经催乳、止带的功效，对于哺乳期出现乳汁分泌不足的情况，具有较好的改善作用 。鸡肉味甘，性平，有健脾益气、养五脏、补精髓的功效，有助于哺乳期女性补充所需要的营养，促进身体的恢复，对于产后虚弱、乳汁较少的人群较为适宜 。另外，中医认为乳房属胃，乳汁少与脾胃虚弱有关，而食用墨鱼炖鸡后可以补血健脾，改善哺乳期女性乳汁分泌不足的情况，具有较好的催奶功效 。
墨鱼炖鸡的营养价值较高，味道也较为甜美 。制作时可以先将墨鱼和鸡肉清洗干净，再进行腌制，之后炖煮，加入一些调味料进行调味，具有较好的口感 。除墨鱼炖鸡外，在哺乳期还可以食用鲫鱼、菠菜、糙米、燕麦片、芝麻等食物，也具有较好的催奶作用 。
标签：墨鱼可以催奶
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