跌打消肿的最快方法
跌打损伤后如果出现了软组织肿胀,如何快速的消肿?需要注意的是,跌打损伤在平时的运动和生活中比较常见,具体的消肿方式有以下几点:
第一、出现损伤时应立即制动,避免再进行运动和行走 。同时要尽快的予以冰敷,尤其是在24小时之内,采用毛巾包裹冰块,或者包括冰冻矿泉水的方法冰敷,持续地冰敷患处,有助于减少渗出,减少肿胀的程度 。
第二、在晚上睡觉的时候应尽量的将患肢垫高,并高于心脏水平,这样有利于肿胀的软组织向心性的回流,从而也可以较快地消除肿胀 。
第三、制动,出现跌打损伤后应尽量的休息,避免再次的运动,有可能会加重损伤或加重水肿的状态 。
【跌打消肿的最快方法】第四、可以服用一些消肿类的药物,或者外用一些消肿类的药物,临床上主要包括一些中成药制剂,如活血止疼、活血化瘀类的药物,外用的红花油等等 。另外,还包括一些西药类的消肿止痛类药物、恩赛类镇痛药、迈之灵等等 。在肿胀72小时或者损伤72小时之后,可以采取热敷的方法,促进局部的血液循环,加快血肿或者是软组织积液的消退,也有利于肿胀的恢复 。
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