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文 | 风停夜泊
原创 · 抄袭必究
引言：放不下的人 ， 撕破脸一次 ， 就放下了！
分手后 ， 深爱过的人还在心里 。 不是不相信分手的结果 ， 是不愿意面对这样结果带给自己不知如何收拾的残局 。
一场只关于自己的伤心中 ， 却有两个人的影子 。 那种感受 ， 早已分不清是爱还是心有不甘 。 总之 ， 各种情绪夹杂之下 ， “放不下”三个字就产生了 。
有人说 ， 如果可以重来那就好了 。 那样 ， 就可以擦身而过 ， 相互之间连个微笑都不必留 。
哪有如果呢？
哪有重来呢？
只关于一个人的“放不下” ， 是对自己更多的损耗 。
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哪有什么真正的放不下 ， 不过是内心还有执念 。
执念太深的人 ， 注定了活不好余生 。
一个为过去影响当下喜乐的人 ， 终究是难敞开心扉面对新的生活 。
这辈子 ， 无数经历 ， 都是在自己认为熬不过去的时候 ， 熬过去了 。 久了之后 ， 再回想时 ， 内心早已没了感知 。
感性的人就是这样 ， 每一次风雪来临的时候 ， 都以为自己会被冰冻、失去生命的体征 。 每一次又感知鲜明地存活了下来 。
男女之间的感情 ， 莫不见、看不到 ， 全凭借内心的感知 ， 去定论爱与不爱 。 偏偏这种人人见不得的东西 ， 伤人最深 。
可能 ， 在被分手的时候 ， 自己的心是平静的、接受的 。 然而 ， 后来的情绪反复泛滥 ， 人又开始反悔了 。
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要么是我还爱着 ， 我不接受分手；
要么是我为自己的付出意难平 ， 该说分手的人是我 。
要么 ， 是我早已习惯了有你的存在 ， 你怎么可以在我最习惯有你的时候 ， 抽离我？
放不下的人 ， 吃饭、睡觉、工作和生活 ， 都跟着产生了负面的影响 。
每一次情绪来临时 ， 连自己都讨厌自己 ， 为什么如此“没出息” 。
只是 ， 又似乎对负面情绪无可奈何 。 在负面情绪肆意泛滥的时候 ， 人就跟着彻底崩了！是哭、是闹 ， 是情绪引发得看什么都不顺眼……
总之 ， 这样的情绪 ， 就会总有反复 。 时而觉得平静了、放下了 ， 时而又爱恨交织、气愤意难平 。
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分手 ， 是一次经历 ， 更是一次成长 。
经历过一次以上分手的人 ， 就会知道 ， 新的分手疗愈期 ， 是短于曾经的分手疗愈期的 。
曾经有一位读者 ， 在和我咨询分手自我疗愈该怎么办的时候 ， 问我这样一个问题 。 他说：
老师 ， 你经历过分手吗？你都是如何做到真正放下的？
其实 ， 看到这个问题 ， 我本可以选择不回答 。 但是 ， 为了让他快速走出来 ， 我和他讲了实话 。 在这里 ， 我把我分手的经历 ， 分享给所有的读者朋友 。
希望看到我分享的朋友 ， 能够从中找到自己的相同感受后 ， 尽快获得自我救赎 。 在这里 ， 把我爱过的那个人 ， 就用“L”来代替吧 。
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