心理学:为什么分手后死缠烂打会被讨厌?
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你们不觉得光是听“纠缠”两个字就让人有一种窒息感吗？
什么叫纠缠？词典的解释是烦扰不止 ， 也就是无休止的打搅和骚扰 。
被一个人反复打搅和骚扰 ， 甚至是影响到了正常的生活 ， 我相信脾气再好的人也会生气 ， 也会反感和厌恶 。
要说被人纠缠是一种什么体验呢？
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我举个很常见的例子——你们接到过推销电话吗？
就是那种不管你在做什么 ， 心情怎么样 ， 甚至连你说什么都不听 ， 只顾着推销自己的产品的推销员 。
刚开始你可能还会觉得人家也是为了工作 ， 体谅一下对方的辛苦 ， 甚至可能会带着一种愧疚感去敷衍对方 。
但是慢慢的 ， 你发现对方根本不在意你需不需要 ， 也不管你在说什么 ， 你一定会感到烦躁：“这个人是听不懂人话吗？”
可对方还是在自顾自地向你推销 ， 这时你不可能还保持温和 ， 一定会将负面情绪宣泄出来 ， 不管是在心里臭骂对方一顿 ， 还是拉黑对方 ， 这都是人在被纠缠的时候正常的反应 。
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而分手后 ， 纠缠前任的你扮演的就是这个讨人厌的“推销员” ， 为了达到自己的目的 ， 天天给对方打电话发消息 ， 甚至跑到对方家里和公司去堵他 ， 对方的绝情并没有让你撤退 ， 反而让你感到委屈和不甘 。
对 ， 你确实付出了很多 ， 但这只是你自己的角度 。 换位思考一下 ， 如果被纠缠的这个人是你 ， 我相信你也一定会像前任一样唯恐避之不及 。
但如果你熟悉人性、了解心理 ， 就会理解为什么有些人会选择纠缠 ， 而被纠缠的人那么厌恶纠缠了 。
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人都是利己的生物 ， 换句话说 ， 面对分手这件事 ， 大家其实都是自私的 。
纠缠大多是因为心中有怨气和不甘心 ， 这是面对分手的一种应激反应 ， 它和爱不爱没有关系 。
而选择纠缠的原因也很简单 ， 就是接受不了身边很重要的人离开了 ， 本能地采取了这样的一种方式来表达自己的不满 ， 来描述自己的委屈：
·为什么他要离开我？我是哪里做错了吗？
·他凭什么抛弃我 ， 我对他不好吗？
·我好痛苦 ， 我不想分手！
·为什么要那么绝情？
大部分纠缠的人都知道自己的行为会引起对方的反感 ， 可是为什么还要这么做呢？其实总结起来也就下面四种原因 。
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(1)缓解内心的痛苦
纠缠其实是一种消化悲伤和痛苦的有效方式 。
美国心理学家库伯勒·罗丝（KublerRoss）在她出版的《论死亡和临终（OnDeathandDying）》中提到 ， 绝症患者在对待悲伤时会经历五个阶段：否认、愤怒、谈判、绝望、接受 ， 而一次被失恋带来的痛苦并不亚于病痛带来的心理折磨 。
这个时候 ， 为了缓解内心的痛苦 ， 你同样会经历这些阶段：
否认：不承认分手的事实 ， 依旧联系对方 。
愤怒：对自己被分手的这个结局感到不甘心→“你凭什么和我分手？”
谈判：乞求对方 ， 希望他能够回头→“求求你回来好不好 ， 只要你回来我什么都愿意”
绝望：反正对方都这么绝情了 ， 自己再做什么也没有什么意义了 。
接受：接受分手的事实 。
每个阶段消耗的时间都不一样 ， 有些人可能会在“否认—愤怒—谈判”这三个阶段里陷入死循环 ， 最直观的反应就是：越走不出来 ， 你就越会纠缠对方 ， 严重的甚至会要挟逼迫对方 。
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