轻谈健康|娃脾胃不好“别吃”葡萄？医生：若想脾胃健康，3种食物不妨多吃
随着现代生活质量的提高 ， 孩子的健康成长也受到了家长们的重视 。 虽然现在医疗技术不断提高 ， 但是很多的疾病都在悄然出现 ， 尤其是一些孩子可能出现积食的情况 ， 很多家长难以发现 ， 这就会导致孩子发育迟缓 。
孩子经常不喜欢吃饭、而且也经常生病、孩子平时状态不好 ， 这其实都与孩子的脾胃有很大的关系 ， 尤其是一些孩子脾胃失调 ， 就会导致孩子生长发育迟缓 ， 经常生病 ， 甚至是各种疾病也就随之而来 ， 孩子健康会逐渐下降 。
中医如何讲脾胃？
中医上讲 ， 脾胃失调一般有2个方面 ， 脾虚、胃虚 ， 很多人可能并不知道到底是怎么回事 。 中医上讲脾为后天之本 ， 任何的营养物质都来自于脾的运作；其实一旦脾胃虚弱之后 ， 自身得不到营养物质的输入 ， 就会导致很多小问题出现 ， 如孩子可能感冒频发、出现厌食或者大便异常等等 。
其实对于孩子经常出现脾胃失调的情况 ， 与孩子的积食有很大的关系 。 而孩子若饮食不健康 ， 就会导致各种儿科疾病多发 ， 孩子不但承受很大的痛苦 ， 也会加重孩子脾胃负担 。
娃脾胃不好“别吃”葡萄？
葡萄中含有一定的营养物质 ， 而且适当吃点葡萄 ， 有利于促进脾胃消化 ， 也有利于加快胃的蠕动 ， 对于身体还是不错的 。 但是对于脾胃虚弱的孩子来说 ， 不建议家长经常给孩子吃 。
其实葡萄是可以适当吃的 ， 但是家长们要对孩子们负责 ， 所以还是要分清孩子的身体状况 。
医生：若想脾胃健康 ， 3种食物不妨多吃
1、牛奶
其实对于很多人都知道喝牛奶 ， 但是可能不知道牛奶有多少营养物质 。 尤其是对于孩子来说 ， 还是建议家长可以给孩子喝点牛奶 。 研究发现 ， 适当喝牛奶 ， 不但有利于孩子脾胃好 ， 而且含有的钙也有利于孩子更健康的成长 ， 可以满足人体对营养物质的摄入 ， 同时牛奶可以更好的修复胃粘膜 ， 保护自身的胃健康 。
2、山药
对于脾胃不好的孩子来说 ， 还是建议大家可以多吃点山药 。 山药虽然有一层黏液 ， 这种营养物质是非常养胃的 。 山药全身是宝 ， 而且山药中含有淀粉酶以及多种酶类 ， 都是对于脾胃有增强作用；山药也有利于增强消化系统 ， 更好的养脾健胃 ， 对于孩子的健康成长来说也是很不错的 。
3、红薯
对于孩子脾胃不好的娃 ， 家长可以适当的给孩子吃点红薯 。 这种食物对于孩子来说是很不错的 ， 可以起到补虚益气健胃 ， 同时红薯中还含有一定的黏液蛋白以及其它的维生素 ， 对于红薯也可以保护胃健康 ， 修复受损的胃黏膜 。
其实对于孩子的脾胃健康 ， 以上这3种食物可以适当的给孩子吃点 ， 这样可以起到很不粗的预防作用 ， 避免胃病加重 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 倪虹洁|43岁倪虹洁自曝感情经历，结过婚，生过娃，热恋男友比她小
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 结婚|不买房，不结婚，不生娃：这届95后，算是活明白了
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 进行肌肤更新的两大关键词
- 急救这些品牌面霜具有超强的修复能力，帮助缔造健康、富有弹性的肌肤
- 珍娜“世界第一美女”到底长啥样？穿人鱼裙美到犯规，堪称行走的娃娃