洗面奶|秋天要来了，如何让皮肤远离“多事之秋”
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秋天却又是个让人“爱恨交织”的季节 。 它带来了清爽的秋风 ， 也带来了一系列皮肤问题 ， 痘痘、细纹、干燥……
常言道：“换季老十岁” ， 初秋来临 ， 我们在享受秋日的同时又如何保护好娇嫩的肌肤呢？
1、及时清洁很重要
秋季空气干燥 ， 昼夜温差较大 ， 导致皮肤的抵抗力下降 ， 脸部容易滋生各种细菌 。 再加之皮肤新陈代谢速度放缓 ， 坏死角质的堆积易形成痘痘或闭合性粉刺 。 因此 ， 秋季要坚持每天用洗面奶洁面 ， 保持皮肤洁净 。
【洗面奶|秋天要来了，如何让皮肤远离“多事之秋”】不同肤质的洁面要求也有所不同 。 油性肤质需要早晚使用洗面奶 ， 干性或敏感肤质白天使用清水清洗面部 ， 晚上再使用洗面奶 。
此外 ， 秋季要注意及时更新洁面产品 。 夏季温度高 ， 面部出油多 ， 因此我们一般使用的是强力去油的洁面产品 。
而秋季与炎热的夏季不同 ， 秋季气温较低 ， 皮肤出油少 ， 更加干燥 ， 此时就不再适合使用清洁能力过强的洁面乳啦 ， 建议使用含氨基酸的温和洗面奶 ， 保护角质层 。
2、秋天也要“水光肌”
由夏入秋 ， 气温和湿度降低 ， 皮肤分泌的油脂减少 ， 皮肤的保护屏障受损 ， 在秋天干燥的空气和萧瑟的秋风的“双重打压”下 ， 皮肤会变得更加干燥 ， 这个时候就需要多给皮肤“喝”点水 。
补水也不能图省事 ， 只频繁地喷一些矿泉喷雾 。 矿泉喷雾不含有能够锁住水分的成分 ， 不仅不能起到保湿的功效 ， 还可能在蒸发时反而带走肌肤原有的水分 。
因此 ， 秋季补水 ， 不仅要大量喝水 ， 还应多使用锁水效果强的护肤品 ， 如含有维他命成分的护肤品 ， 以及使用面霜 。
3、换季过敏请注意
一些敏感肤质的小伙伴常常会在换季时出现皮肤泛红、干燥的情况 。 换季过敏主要由温度变化、花粉、灰尘等因素引起 。
敏感肌的小伙伴要注意 ， 一定要认真选择护肤品 ， 尽量使用温和修复的护肤品 ， 平时注意面部的清洁和保湿 。 洗脸时使用温水清洁 ， 避免接触过冷或过热的水而导致过敏症状加重 。
除此之外 ， 外出时佩戴好口罩和围巾 ， 保护敏感的脸部 。
（也有助于疫情防控呦~）
4、日常防晒不能落
有些小伙伴认为：秋天阳光又没有夏天那么强烈 ， 是不是可以偷个懒 ， 不用涂防晒啦？
集美们 ， 这个懒可偷不得呀！
紫外线一年四季无处不在 ， 秋季大气臭氧层变薄 ， 空气干燥 ， 使得到达地面的紫外线增多 ， 皮肤更容易被紫外线侵蚀 。
秋季防晒霜的选择也有一定的要求 。 秋季气候干燥 ， 肌肤的所含水分减少 ， 因此要尽量选择滋润度高、保湿功效强、有一定护肤成分的防晒霜 。
5、秋季食疗整起来
秋季的饮食既需要弥补夏季的损耗 ， 也需要为寒冬做准备 。
秋季可多食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜 ， 多补充维生素C、维生素E等 ， 有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成 ， 保护皮肤免受外界干燥环境影响 ， 从而保持皮肤的滋润 。 （多吃水果蔬菜准没错！）
补充适量的蛋白质 ， 如豆制品、牛奶、水果等营养物质 ， 以满足肌肤的需要 。
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