银城星系|爱自己最好的方式，是爱你的身体( 二 )
他收治一位非常严重的创伤性大出血病人 ， 这个人全身受伤 ， 大出血的同时 ， 凝血因子也在大量消耗 ， 迅速进入到多器官功能衰竭和凝血功能衰竭的状态 。
被送到ICU时 ， 每个伤口、每个针眼都在渗血 。
医生拼命给他输血、输血浆 ， 但是生命体征还在持续地恶化 ， 心率加快、血压越来越低 ， 医生也越来越绝望了 。
这个时候 ， 奇迹发生了 ， 当他的血压低到六、七十的时候 ， 突然之间 ， 所有伤口的出血 ， 在一瞬间就止住了 。
为什么会有这样的奇迹呢？
薄医生说：
人在大出血的时候 ， 血压会迅速下降 ， 这样就会减缓出血的速度 ， 肾脏会没有尿 ， 把有限的血流供应给更关键的大脑和心脏 。
他感叹 ， 我们经常被教育 ， 在危难的时候要努力 ， 其实你完全不知道 ， 你身体里的细胞比你还努力 。
以产妇为例 ， 孕妇在生产的几天 ， 血液中的凝血指标会升高几十倍 ， 为的是应对生产过程中可能会出现的大出血 。
薄医生由衷地劝告大家 ， 在危机时刻 ， 所有细胞都会为你拼命 ， 你还有什么资格熬夜抽烟喝酒 ， 来虐待自己身体里的细胞呢？
这些伤害看似微小 ， 但是日复一日的积累 ， 身体就会不堪重负 。
《人体简史》中的一项实验证明 ， 平均睡眠时间不足7小时的人 ， 得感冒的风险是睡眠时间在8小时以上的人的近3倍 。
一旦缺乏睡眠 ， 身体就会失去免疫系统自我修复的好机会 。
除此之外 ， 睡眠还与我们身体上大量的生物过程有关 ， 比如说巩固记忆、恢复荷尔蒙平衡、清除大脑中累积的神经毒素等等 。
因此 ， 我们身体的每一个部分都与睡眠捆绑在一起 ， 可以说一损俱损 ， 一荣俱荣 。
美国作家比尔·布莱森曾说 ， 人体是一个奇迹 ， 地球上大部分最高明的科技都存在于我们体内 。
当你读这篇文章时 ， 你的身体也在忙碌着：你的肺要吸入、呼出300万亿个氧气分子 ， 你的睫毛要为你挡住几千个螨虫 。 我们每天要眨眼1.4万次 ， 相当于醒着的时候有23分钟 ， 眼睛是闭着的 。
而大脑更是宇宙中最神奇的东西 ， 它的成分中80%是水 ， 其余是脂肪和蛋白质 ， 却能思考最难的问题 ， 创造更多文明的奇迹 。
身体是我们最亲近、又最神秘的朋友 ， 隐藏着无数我们不曾了解的秘密 。
在《人体简史》这本书中 ， 作者从外表到内里 ， 从健康到疾病 ， 把对身体的研究 ， 用浅显幽默的语言表达出来 ， 我们才知道：
原来女性的消化时间 ， 要比男性长一整天；原来人和人之间的免疫力 ， 强弱相差巨大；原来你能感受的疼 ， 都是大脑发出的信号；原来致命性弱、传播性强的病毒才是最成功的病毒……
最异彩纷呈的世界 ， 并不是外面的世界 ， 恰恰是我们的身体 。
村上春树说：“身体是灵魂的圣殿 ， 无论那里供奉的是什么 ， 它都应该保持强韧、美丽和清洁 。 ”
我们的身体 ， 只属于我们自己 ， 没有人能代替我们自己去了解它、爱它 ， 在有生之年 ， 它是我们最亲密的朋友 。
从今天开始 ， 好好关注自己的身体 ， 给他真正的重视和妥帖的照顾 。
【银城星系|爱自己最好的方式，是爱你的身体】点个“关注” ， 拥有健康灵动的好身体 ， 才能带你去看更大的世界 。
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