知识科普|聚美涵熙：防晒全攻略 「SPF还是PA值较重要？」、「防晒产品隔多久要补？」
暴露于艳阳下 ， 不仅会把肌肤晒黑 ， 紫外线会穿透表皮到深层的真皮层 ， 破坏弹性纤维和胶原蛋白 ， 造成皱纹及松弛 ， 加速老化 。 比起嫩肤、保养 ， 防晒来得更重要 。 选择防晒产品时 ， SPF还是PA值较重要？如果要化妆的话 ， 应该先妆前底霜还是防晒乳？这里就为大家解答挑选防晒常用知识！
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1 、SPF还是PA值较重要？
防晒产品的包装上标有SPF和PA值 ， 购买时应该着重哪个指标？紫外线可分为UVA、UVB和UVC ， 它们穿透力不同、对皮肤伤害不同 ， 所以防御方法亦都不同 。 当中以UVA穿透力最高 ， 日常生活环境中约有百分之九十五以上是UVA ， 对皮肤伤害也是最大 ， 因为它可以深入真皮层 ， 造成皮肤老化 ， 引起皱纹、皮肤松弛和增加患上皮肤癌的机会；而UVB则会令皮肤晒伤 ， 引起红肿热痛反应 ， 严重的可引致出水疱或脱皮；最后UVC只有极少量能够到达地面 。 防晒产品中的SPF指数 ， 是指对UVB造成的保护 ， 而PA是对UVA的防护 ， 所以两者都十分重要 ， 缺一不可 。
2、日常和进行户外运动时 ， 防晒系数的要求是？
如果平日多数时间都在室内活动的 ， 其实不需要使用防晒系数太高的产品 ， 日常使用的话可挑选SPF 15以上 ， 而进行户外活动就要选择至少SPF 30 ， 而PA值有+++或以上才足够 。
3、先搽妆前底霜还是防晒乳？
防晒是嫩肤程序的最后一步 ， 而妆前底霜就是化妆的第一步 ， 所以应于面上涂上清爽型的防晒乳 ， 然后才用妆前底霜 。
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4、防晒产品应该几时用？多久便要补涂？
防晒产品宜于出门前30分钟涂上 ， 若果太阳猛烈时便要每一至两小时补一次 ， 尤其是在出汗和进行水上活动后 。 有研究指出大部份人使用防晒产品的份量并不足够 ， 但怎样才是足够呢？使用的份量要覆盖皮肤达到2mg/cm2的厚度才能达到预期的效果 ， 一般成年人要涂满全面、全身和四肢 ， 共需要约五至六茶匙的份量 。
5、最易忽略的部位？
涂抹时要留意不可忽略例如耳朵、眼周、嘴角及发缐的位置 ， 嘴唇亦要使用有防晒功能的润唇膏 。 尽量避免在阳光最猛烈的时候如早上十点至下午两点期间进行户外活动 ， 同时尽量留在阴凉处 。 如太阳猛烈要外出 ， 应该穿着长袖衣服及长裤 ， 有防晒作用的布料例如Upf高达50度就更加理想 ， 另外也要撑伞、戴太阳帽加太阳眼镜等 。
6、晒伤后应该怎处理？
【知识科普|聚美涵熙：防晒全攻略 「SPF还是PA值较重要？」、「防晒产品隔多久要补？」】即使做足防晒措施 ， 若果没有适时补涂、用的份量不足够等 ， 仍有机会晒伤 。 林医生指若果反应是轻微的 ， 第一步可尝试帮皮肤降温 ， 例如用冷敷的方法或浸冷水浴 ， 也可以使用有麻醉剂的乳液或喷雾去减轻痛楚 。 如果情况严重例如出水泡 ， 就应该要咨询医生的意见 ， 因为如果处理不当 ， 或会色素沉淀留下疤痕 。
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