一身|阿汤哥前妻妮可·基德曼：如何“练就”一身雪肤自带打光效果！
我们常说: 一白遮三丑 。 它显示了一个人的皮肤对整体形象的影响程度 。
在本来就是百人肤色的欧美女星中 ， 一个人的肤色被公认超白 ， 那就是妮可·基德曼 。
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她不仅白 ， 最重要的是她没有欧美女性常见的雀斑之类 ， 说她“皮肤赛雪”一点不过分。
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54岁的妮可·基德曼将此归功于她严密的防晒计划 。
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她说：如果她有橄榄色的皮肤 ， 她就不太会关注防晒了。
因为她皮肤里的黑色素太少了 ， 如果不涂防晒霜 ， 太白的皮肤在15分钟内就会变红 ， 很容易晒伤 。
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妮可每天都会涂防晒霜 。 而且每两到三个小时就会补涂一次 ， 以防止皮肤被晒伤、保持皮肤年轻 ， 不起皱纹 。
随着年龄的增长和她在户外拍摄更多 ， 她会涂抹更多的防晒霜 。
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妮可从小就有防晒的意识 ， 十几岁就开始涂防晒霜 ， 最初是因为她不想长雀斑 。
【一身|阿汤哥前妻妮可·基德曼：如何“练就”一身雪肤自带打光效果！】
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妮可对防晒霜的热爱不仅仅是美丽的皮肤 ， 还有保护她和她的家人远离皮肤癌 。
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她在接受采访时说:“我父母患有皮肤癌 ， 所以我必须非常非常小心——我一直都在用高SPF值的防晒霜 。 ”
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SPF是防晒系数 。 一般来说 ， SPF值越高 ， 防晒效果越好 。
但是我们在选择防晒霜的时候 ， 不建议直接使用倍数最高的防晒霜 。
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因为SPF值高的防晒霜添加的防晒成分也会更多 ， 一般都比较粘稠 ， 皮肤的负担很大 。
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妮可的皮肤是干性的 ， 所以使用高强度的防晒霜不会让她感到不舒服 。
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相比欧美人 ， 我们中国人的防晒黑意识更强 ， 很多女生夏天出门会携带遮阳伞 。
有额外的遮阳伞保护的话 ， 日常使用SPF值为15-50的防晒产品就足够了 。
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除了涂防晒霜妮可还特别注意物理防晒 ， 在海滩上都会戴帽子 ， 即使是多云的天气 。
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近年来 ， 欧洲和美国流行美黑 ， 许多超模电影明星将他们的皮肤晒成小麦色 。 妮可的瓷白肤色让她在与其他欧美女演员同框时格外亮眼 。
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从业38年妮可 一直保持着她冰白肤 。
妮可没有选择美黑的原因就是她的皮肤不会晒黑……只会晒出雀斑 。 一开始她对自己过于白皙的肌肤苦恼过 ， 但随着年龄的增长 ， 她开始喜欢拥有最白的皮肤 。
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