轻谈健康|立秋后，娃脾胃容易虚弱，儿科医生：常吃3种黄色食物，养胃健脾
立秋之后 ， 很多人孩子容易出现脾胃疾病 。 尤其是一些孩子经常出现口臭、精神不集中 ， 或者有时候孩子在晚上哭闹不止等等 ， 这些情况若是家长不能及时发现 ， 那么对于孩子的成长就是一种打击 。 之所以很多孩子被各种疾病缠身 ， 家长应该负主要责任 。 孩子的年龄小 ， 辨别能力低；而家长平时工作繁忙 ， 往往顾不上孩子 ， 也就加速了孩子被疾病缠身的机会 。
孩子脾胃虚弱 ， 通常有哪些表现呢？
1、眼睛红肿
【轻谈健康|立秋后，娃脾胃容易虚弱，儿科医生：常吃3种黄色食物，养胃健脾】其实对于小孩子来说 ， 若孩子脾胃虚弱 ， 此时通过观察他的眼睛就可以看出来 。 脾胃一旦虚弱 ， 孩子的眼部肌肉就会代谢异常 ， 此时眼部的皮肤薄弱 ， 久而久之孩子的眼睛出现红肿 ， 眼袋也很大 ， 这十有八九是脾胃虚弱的表现 ， 建议家长及时带着孩子就医 。
2、脸色暗淡
其实对于孩子出现虚弱时 ， 也有可能是引发了积食 。 这个时候 ， 孩子的脸上会变得暗淡 ， 完全没有精神 ， 甚至是一点血色都没有 ， 遇到这样的情况 ， 就要格外上心了 。
3、孩子口气重
其实孩子的脾胃一般有问题 ， 呼出的气体就能够发现 ， 当孩子的呼出气体有异味时 ， 尤其是酸腐味严重时；再加上孩子的舌苔发白发厚 ， 这其实就是孩子出现了积食 ， 脾胃也已经失调 ， 再不注意 ， 可能会引起更为严重的儿科疾病 。
出现以上这3种症状 ， 作为家长一定要重视起来 ， 千万不要忽略 ， 以免孩子的身体状况下降 。
儿科医生：常吃3种黄色食物 ， 养胃健脾
1、玉米
其实玉米这种黄色食物 ， 对于孩子来说 ， 可以适当吃点 。 玉米是很好的养胃食物 ， 主要是因为玉米可以起到促进肠胃运动 ， 加速自身粪便排泄 ， 对于调节肠胃有很好的作用；
同时玉米中含有丰富的维生素 ， 可以满足人体对于微量元素的摄入；对于玉米这种食物来说 ， 也可以增强自身的免疫力 ， 帮助孩子健康成长 。
2、南瓜
南瓜粥一直是被大家用来养胃的佳品 ， 而且南瓜中含有丰富的碳水化合物以及果胶 ， 对于自身的胃黏膜有着天然保护作用 ， 防止胃酸分泌过多 ， 从而造成损伤 。
同时南瓜中含有一些其它的微量元素 ， 可以起到健胃消食的作用 ， 同时也可以消除自身肠道内的有害自由基 ， 保护胃黏膜 ， 也可以更好的排出毒素 ， 从而达到养胃的作用 。
3、胡萝卜
其实胡萝卜很多人都喜欢吃 ， 主要是因为胡萝卜中的营养物质非常丰富 ， 对于人体所需的物质都能满足 。 尤其是胡萝卜可以起到健脾消食 ， 润肠通便的作用 。 对于平时脾胃虚弱的孩子来说 ， 可以吃点胡萝卜 ， 再加上胡萝卜中的植物纤维 ， 可以让大家更合理的吃东西 ， 避免吃一些杂乱有害的食物 。
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