何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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作家蒋方舟在《奇葩说》节目中 ， 讲述了自己年轻时的性格 。
她说自己年轻的时候 ， 就是一个“讨好型人格” 。
也许有人会诧异：
她很小的时候就“出名了” ， 写书 ， 成为作家 ， 有好的学历 ， 为什么这样的人还会讨好？
她不敢拒绝别人的要求 ， 不敢跟别人正面产生冲突 。
哪怕对方说的话她并不认同 ， 也会说出：“您说得对”这样的话 。
听上去有些讽刺 ， 但这就是讨好者的内心 。
讨好型人格身上 ， 不仅会讨好别人 ， 还会“迎合别人” ， 丢掉真实的自己 。
但这样的人生 ， 真的很累 。
你总是活在别人的看法里 ， 做任何事都考虑被人对你的评价 ， 却忽略自己的真实感受 ， 这难道不是委屈自己吗？
后来 ， 蒋方舟说她努力改变自己的讨好型人格 ， 终于正面“反驳”一个前辈 。
那个前辈说的观点很荒谬 ， 已经触及了她的原则 ， 那是蒋方舟第一次跟别人直接产生了言语的冲突 。
从那之后 ， 她才陆续学会了拒绝 ， 不再讨好 。
人生最好的生活观是什么？
不去讨好 ， 不去迎合 ， 做真实的自己 。
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你不必讨好任何人
你要明白这个道理：
人与人之间的关系 ， 一定建立在互相尊重与理解的基础上；倘若失去了尊重 ， 这样的关系永远不可能长久 。
无论是家庭关系 ， 婚恋关系还是朋友关系 ， 都离不开相互尊重 。
“讨好”这个词本身 ， 就说明了两个人之间地位的偏差 。
如果一段关系 ， 只能靠你不断讨好才能维持下去 ， 那这样的关系毫无意义 。
比如：
你跟爱人在一起 ， 总是要讨好对方 ， 不然对方就会生气；
在社交关系里 ， 你常常用讨好的方式换取被人对你的认同；
你很害怕拒绝别人 ， 无论别人提出了什么样的要求 ， 你都会尽量满足 ， 哪怕给你带来很大的负担 。
这样的关系 ， 真的很累 ， 很委屈 ， 很压抑 。
时间久了 ， 在这样的精神内耗中 ， 你会身心俱疲 ， 恐惧与人相处 。
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在《被讨厌的勇气》中 ， 有这样一段故事：
兰子在蛋糕店门口排期长队 ， 她想要买一个草莓蛋糕吃 ， 心心念念了好多天 。
但是 ， 一个小女孩插队到前面 ， 嚷嚷着要吃草莓蛋糕 。
小女孩的妈妈出面 ， 赶忙把小女孩拉回原来的位置继续排队 。
很快 ， 到兰子买蛋糕 ， 众人都看到蛋糕店里只剩下一块草莓蛋糕 。
但兰子没有丝毫犹豫地跟服务员说：“我要草莓蛋糕” 。
紧接着 ， 周围就传来了一阵“嘘声” ， 众人指指点点 ， 暗骂兰子自私 ， 不懂得照顾小孩子的情绪 。
【蒋方舟|一个人最理智的生活观：“不讨好，不迎合，做自己”】但兰子是如何回应的呢？
没有丝毫犹豫 ， 一口吃下草莓蛋糕 。
兰子说：
“我不是为了满足别人的期待而活着的 ， 我要自己开心得活着 。 ”
很多时候 ， 你越是讨好 ， 别人就越是看不起你 。
因为你卑微 ， 讨好 ， 委曲求全的姿态 ， 只会增加别人欺负你的想法 。
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