1、金银花和胎菊、绿茶泡水 。可以消脂降血压 。2、多喝脱脂牛奶可以补充营养又不会升压 。3、高血压患者注意饮食清淡，少吃油盐 。4、多吃蔬果 。5、如果情形严重的话要去看医生开药吃 。
1、金银花和胎菊、绿茶泡水 。可以消脂降血压 。
2、多喝脱脂牛奶可以补充营养又不会升压 。
3、高血压患者注意饮食清淡，少吃油盐 。
4、多吃蔬果 。
【降血压最好的方法 这几种方法可以帮你缓解】5、如果情形严重的话要去看医生开药吃 。
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