穴位|体内的湿气，是如何一步步变成脂肪的？赶紧灸这几个穴位！
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有些人喝口水都发胖 ， 有些人怎么减肥都瘦不下来 ， 原因大家都知道 ， 咱们之前也讨论过很多吃——因为有种胖叫虚胖 ， 这都是脾虚、湿气重导致的 。
今天我们就来看看：你体内的湿气 ， 是如何一步步化成脂肪 ， 让你变成胖子的?如何才能化解?
现在正是三伏最后一伏 ， 加上秋老虎的高温 ， 一年中燃烧脂肪的最佳时期 ， 想要瘦身美体的灸友 ， 一定要抓住机会!
一、体内的湿气 ， 是如何一步步化成脂肪的?
我们身体里 ， 有两个管理水的脏器 ， 一个是肾脏 ， 一个是脾脏 。 肾脏喜欢水 ， 而脾脏讨厌水 ， 喜欢干燥 。
肾阳能和食物营养起反应 ， 产生体温热量 ， 将水蒸发向上蒸腾 ， 是肾的能力 ， 让水份能分布全身 。
说完了肾 ， 现在该说说脾了 。 脾会主管肠胃 ， 将体内的水份吸收进血液里 ， 血液再将这些水分运回肾脏 ， 部分水分被制成了尿液 ， 于是这样 ， 形成了体液的循环 。
对于健康的人来说 ， 肾和脾的力量是不相上下的 ， 但是如果脾虚了呢?
那么 ， 大量的水湿 ， 也就是湿气会在体内大量地堆积起来 ， 舌头也会被水湿泡得又大又肿 ， 覆盖着又厚又白的舌苔 ， 边缘还有齿痕 ， 这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部 ， 它们和脂肪混在一起 ， 让人看上去更胖、更胖、更胖 ， 拉出的大便里也有大量的水湿 ， 也就是拉稀 ， 便溏 ， 大便不成形 。
这些水湿堆积起来很快 ， 一些减肥方子 ， 采用利尿的方法加大身体排水能力 ， 能够快速见效 ， 但治标不治本 ， 一旦停药 ， 又会反弹 ， 而且对健康不利 ， 让人免疫力降低 ， 动不动就感冒 。
二、湿气和脂肪是亲戚!
你知道吗?你吐的痰和你肚子上的肥肉是一类东西!
湿气是脾虚产生的 ， 身体平时有个存放湿气的地方 ， 就是肺脏 ， 中医说：“痰由脾生 ， 由肺贮 。 ”
湿气存放在肺里 ， 形成痰 ， 充斥在每一个肺泡里 ， 但肺吸进来的空气 ， 能将痰蒸发气化掉 ， 再随着呼气排出体内 ， 这个过程称为气化 。
湿气和脂肪可是亲戚 ， 中医里都称为痰湿 ， 同样它们都是肺气气化的猎物 。 肺气充斥着全身 ， 气越足 ， 气化掉体内湿气越快;肺气进入血液 ， 混合成气血 ， 气血越足 ， 越能将脂肪气化燃烧掉 。
三、虚胖的人 ， 减肥总不见成效?
说到这里 ， 正在减肥的灸友 ， 你知道犯了多大的错误吗?
胖子一般有脾虚、气血虚等症状 ， 若将他们体内脂肪抽出来 ， 其他骨瘦如柴 。 140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉 ， 这么虚的身体 ， 产生的气 ， 面对强势的脂肪 ， 如何化的了?
体虚的胖子 ， 却往往一来就又节食 ， 又运动化脂 ， 给虚弱的身体做减法 ， 正确的做法是增补 ， 身体的加法和化脂的减法一起做 。 只做减法 ， 最终减出更多的病来 ， 减肥仍不见成效 ， 只有好好地调理脾胃、增补气血 ， 才能真正瘦身成功!
总结以上问题 ， 可以得知：
1、胖首先是由脾虚引起;
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