人群|男士护肤知识：养儿不一定防老，防晒一定防老！( 二 )
要是以上看不懂 ， 可以忽略它 ， 只需要知道阳光中有紫外线 ， 而紫外线有四种波段 ， 其中两种大量穿过臭氧层 ， 照射并被人体所吸收！
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1. UVA长波- 晒黑紫外线 ， 直接进入真皮层 ， 加速皮肤老化、松弛、皱纹等 ， 一年都存在！
2. UVB中波- 晒伤紫外线 ， 直接穿透表皮层 ， 使皮肤水肿、红斑、灼痛、脱皮 ， 导致皮肤晒伤或是变得粗糙 ， 长期照射皮肤会引起严重的皮肤问题 ， 夏季最强烈！
3. UVC短波- 波长最短 ， 能量最大 ， 但大部分都被臭氧层阻隔 ， 其对皮肤的影响可以忽略不计 。 可如果直接照射到皮肤会使皮肤灼伤脱皮、甚至致皮肤病变！
4. EUV超高频-称极紫外线 ， 频率极高 ， 波长极短 ， 能量极高 ， 由于其波长极短 ， 分辨率高 ， 可以用于光刻机 ， 生产极短制程的芯片 ， 是电子工业的重要生产技术 。
看来以上这些 ， 你还以为防晒就只是为了美白吗？
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【人群|男士护肤知识：养儿不一定防老，防晒一定防老！】
是的 ， 但也不仅仅为了美白 ， 防晒还可以防加速衰老、皮肤松弛、长皱纹、防长斑、防光敏反应等等！
所以 ， 防晒是很有必要的！
但是防晒霜上的SPF和PA的代表什么呢？
SPF是指防晒霜对抗UVB的时间长短 ， 只要是针对UVB ， 数值越大 ， 防护的时效越长 ， 但并不是保护能力越强 ， SPF值越大 ， 通透性越差 ， 会妨碍皮肤的正常分泌和呼吸！
所以 ， 最适当的防晒系数是SPF25左右 。
PA是指防止UVA的有效程度指标 ， 只要针对UVA ， 数值表示为：PA+、PA++、PA+++、PA++++四个等级 ， 等级越大防止皮肤晒黑效果越好 ， 同时成分会越复杂 。
一个加号可以预防2-4小时 ， 以此类推 ， 加号越多防UVA的时效越长！
当然 ， 紫外线也不全是坏处的 ， 少量的紫外线照射可以促进人体合成维生素D ， 以防止患佝偻病 ， 经常听到人说晒太阳补钙也是这个道理 。
紫外线还具有杀菌作用 ， 医院里的病房就利用紫外线消毒 。 但过强的紫外线会伤害人体 ， 应注意防护 。
关于防晒的建议：
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其实作为一个普通人的我们 ， 没有上镜的要求 ， 做好日常防晒就好 ， 没有必要听信一些up主的话 ， 说天天涂防晒 ， 甚至连在家里都要涂全身防晒 ， 是看电脑都要涂防晒 ， 实在是没有这个必要！
人的肤色是由基因决定的 ， 黄色人种的皮肤无论是怎么防晒都不会白成白色人种的肤色！
因此 ， 有计划去海边游玩的 ， 记得选择防晒能力强的 ， 防水、防汗的防晒 ， 最好还要做好硬防晒 ， 戴帽子、打伞 ， 穿好防晒衣 ， 戴墨镜 ， 这样才是万无一失！
至于日常通勤的人 ， 选一个有一定防晒力且不会给皮肤造成负担的产品也是足够的 ， 最多就是上下班途中和中午出去吃饭的时候 ， 打一下伞就好了！
毕竟有效防晒的ABC法则里 ，
Avoid：躲避阳光-不出门为上 ，
Block：遮挡阳光-硬防晒为中 ，
Cream：涂防晒霜-补充A和B的不足！
软硬结合的防晒才是最硬核的！
毕竟 ， 养儿不防老 ， 防晒才能防老！
年轻不做防晒 ， 要等到胶原蛋白流失的时候才做防晒吗？
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