自知冷暖|人到中年，自愈的方式，无非是这2种，学会了，后半生无忧都说

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都说，人到中年有危机感，这话一点不假，上有老下有小，都需要你来支撑生活，而自己不是你自己，看着自己的口袋，自己只能委屈自己，不得不低头求生。
自愈自己，是需要一个安静的地方，没有人打扰，没有人知道，也没有人看见你的软弱，面对困难，我们只能自我自愈才能放松自己。
伏尔泰说：“让人疲倦的不是山，而是鞋子里的沙子。 ”沙只会影响你行走，我们只能选择脱掉鞋子，倾倒沙子继续前行。

其实，人生就是一个不断受伤，然后不断痊愈的过程，正是这个过程需要我们治愈自己。

后来才发现，懂的治愈自己的人，后半生才会轻松。
1.当你崩溃时，学会重建
生活真的很艰难，每个人都要学着微笑，只有自愈能力越强，你才更快乐。
杨幂曾经在接受采访时，问到：“你不是说你真的很努力吗？”
杨幂回答：“是的，我会在心里说。 ”的确，大人的委屈都放在心里，而不是每时每刻放在嘴边，在这个世界上，每个人的心中都会有无数的故事，但真正了解自己的故事的人并不多。
久而久之，有些故事只能在心里腐烂，说不出，也无从诉说，真正能自愈的人，从不等时间自愈，而是在用时间给出答案。
虽然人生是一个不知道什么是好的过程，但是可以重建自己的生活，虽然不是治愈自己最好的方式，但是最起码自己是明白的
有些事没人懂，有些感情没人懂，所有的悲伤你只能靠自己度过，别人根本帮不了你。
2.人生需要自知
【自知冷暖|人到中年，自愈的方式，无非是这2种，学会了，后半生无忧】爱恨情仇都被众人束缚着，想要让自己开心，就要走出困境，而你需要学会自己解决。
每个人都有不快乐，对于不快乐，不要指望别人可以开导你，别人的开导只能说是一种关心，关键是治愈自己，与自己和解，这才是真正的解药。
这个世界上只有自己是最了解自己的，在人生的道路上，只有自己才是自己的领导者，自己才能真正帮助自己，为自己排忧解难。
俞灏明曾经说过：“我们一生都被各种各样的事情束缚着，自己之前也被颜值束缚着，然后勇敢地摆脱掉，这么多年，自己终于明白，我需要的不是同情，而是接受我自己。 ”
接受自己的平凡，接纳自己的不完美，不因疏远别人而纠缠自己，这才是真正与自己握手言和的表现。
成年人都没有所谓的幸福，只有努力管理好自己的生活，生活中的不如意，会时不时扰乱我们的生活。
大人的崩溃总是无声无息的，可能会因为别人一句无关紧要的一句话而突然崩溃，大人只会把幸福装在脸上，即使再难过，也会选择默默承受，哪怕是绝望，也要假装镇定，宁愿自己大声哭，也不愿别人无理地陪你。
人都有不开心的时候，也有郁闷的时候，然后自己崩溃了，过了一会儿，自己又痊愈了，事实证明，只有将自己的事情做好，才会让你为生活中的点点滴滴而开心。
就这样，在崩溃和自愈之间来回循环，只有崩溃和自愈都安静下来，你才能感受到快乐。