疗愈|“能治病、改运、偷偷保护主人的房子”真的存在( 二 )
“曲线”代表着那些有安全感的山洞,被打磨的石头器具或者同类的拥抱,而“尖锐”的东西,则会在潜意识中带给我们关于动物牙齿、会伤害我们的尖锐树枝等心理暗示 。
人类大脑的想象力就是这么的奇妙 。即使我们从未真实感受过这样的环境,但是内心中处理恐惧的区域,就医下意识地被开启,帮助着我们内心的安全感 。
 
 
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C)你的家可能需要更多“空气”
最后终于说到了“空气”的话题,谁的家里真空,没有空气的?
当然不是 。
而是希望告诉大家:如果的家中拥有更多可流通的空气,更多空间,更少堆积,将会是帮我们疗愈内心的重要因素 。
 
 
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科学研究表明:家中堆积的物品越多,居住在其中的人感受得压力也会越大 。
特别是女性,在杂乱房屋中生活,会令她们的皮质醇(压力激素)的水平更高,并引起更多的失眠、焦虑、抑郁的情绪 。
并且!杂乱的房间,还会让我们比有更多“空气”的整洁房子,多吃2倍的垃圾食品!
同时杂乱的堆放,还会令我们的家如同“破窗效应”一般,在不断产生负面心理的同时,也令亲密关系和亲子关系变得越来越糟糕,“窗户”越老越破,家庭成员也会如滚雪球一样越加变差 。
 
 
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因此千万不要觉得“把家填满”就可以得到幸福,2014年的研究就显示过度追求物质的人,反而更加容易抑郁 。
对于“身外之物”的依附程度越高,可以获得“空气“就越少,我们对于自身的察觉和感受也就会越少,变得快乐和拥有独立的人格,也就变得困难了 。
 
 
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如何获得更多的“房子疗愈力“?
《怦然心动的人生整理魔法》曾经有这样一段话:整理的奥义,就是要把自己身边的环境稍微整理得舒适一些,增加每天心动的感觉 。拥有什么样的物品等同于自己拥有什么样的生活态度 。在心动物品的围绕下,生活就能变得幸福 。
 
 
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确实如此,如果可以在这样的房子中生活,想必这种每天一点的“心动”也必定可以疗愈我们的内心,成为家人的避风港,孩子的“家庭老师”吧?
而造就“没有空气”的房子的人,最初恐怕也并非主动想要过如此杂乱拥挤的生活,但面对“断舍离”就是有些难以割舍,为什么呢?
我想他们的内心也许正是被“执着于过去”和“害怕未来”所就缠住了 。从而觉得这个也不舍得,那个也说不定还用得上,甚至产生了“分离焦虑” 。
执着于过去”的那部分,往往是一些“难以割舍的回忆”,例如第一次约会抓来的娃娃,初恋送的一大罐千纸鹤,和闺蜜一起买的同款连衣裙(即使穿不上了) 。
她们被我们注入了太多过个人情感,或者标签,反而令物品变得分外沉重,从而无法割舍,也无法迈步向前了 。
 
 
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