开栏语
婚姻是家庭的基础 ， 家庭是社会的细胞 ， 婚姻家庭和谐事关民生幸福和社会稳定 。 市妇联推出“幸福护航人”专栏 ， 广泛宣传婚姻家庭辅导志愿者优秀事迹、典型案例、工作经验分享 ， 与您悉数婚姻家庭中的幸福与烦恼 ， 助力“百千万家庭共成长” ， 为家家幸福护航 。
案例概况
秋日的午后 ， 滨城区婚姻家庭辅导中心来了一对80后的小夫妻 ， 两个人都面容沮丧、情绪激烈 。 男方35岁 ， 公务员；女方32岁 ， 数学老师 。 两人结婚5年 ， 有一个女儿3岁 。 男方正在晋升关键阶段 ， 压力很大 ， 回家就黑着一张脸 ， 不仅什么家务不做 ， 还经常给女方脸色看 。 孩子一哭闹就怪女方没把孩子看好 。 女方一开始选择忍耐 ， 想尽一切办法开解自己 ， 但是委屈多了也受不了 ， 女方就提出来离婚 。
调解过程
在耐心倾听后 ， 志愿者用沙盘技术呈现了当下他们的相处模式 ， 夫妻二人恍然大悟 ， 其实从内心深处彼此还是相爱的 ， 只是没有去换位思考 ， 多了一些指责和埋怨 ， 少了理解和认可 。 志愿者又从夫妻感情、孩子成长和家庭责任等方面给予专业辅导 ， 慢慢地 ， 双方情绪平静下来 ， 表示会做好调整 ， 重新找回家庭的幸福 。 这对小夫妻也认识到：一定要学会去平衡事业和家庭的关系 ， 不把工作中的情绪和压力带回家 ， 找到自己纾解情绪、缓解压力的方法 ， 看到对方的付出和辛苦 ， 而不是去一味地埋怨和指责 ， 和对方进行有效的沟通 。
【夫妻|【幸福护航人?】夫妻相处要懂得换位思考】心语
夫妻发生矛盾的时候 ， 不要过多的去指责或者评判是非对错 ， 而是应该学会站在对方的角度去思考 ， 假如你是他 ， 你会怎么做 ， 怎么做才好 。 把如何正确的解决问题放在首位 ， 而不是指责和埋怨 。 换位思考 ， 真诚沟通 ， 相互包容 ， 不涉及双方的底线和原则 ， 退一步 ， 海阔天空 ， 因为我们目标仍然一致 ， 那就是为了家庭的和谐和幸福 。
案例分享者：滨城区婚姻家庭辅导中心志愿者
供稿：滨城区妇联
策划：权益部
编辑：市妇女儿童事业发展中心
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