拔河比赛个人技巧

1、拔河比赛姿势是最重要的一个技巧 , 必须要双脚平行向前 , 前腿绷直 , 后退下弓 , 面向对手 , 身体重心向后倾斜 , 也不能太低 , 太低会影响发力 。
2、拔河比赛的节奏也是一个技巧 , 哨音刚响后不要着急的抬腿向后挪步 , 先要保持重心稳定 , 然后向后拉 。
【拔河比赛个人技巧】3、每个人必须要树立必胜的信念 , 尤其是在拼耐力的时候 , 自己心里应该想 , 对方已经不行了 , 坚持就是胜利 。
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