油性皮肤最非常容易出現的问题便是起痘 ， 那么有什么方法可以改善油性痘痘肌肤呢？今天我来了解一下吧 。
油脂分泌过多 ， 会容易导致毛孔堵塞 ， 痘痘也会随之而来 ， 那么今天我们来了解一下油痘肌怎么改善吧 。
清洁：保持皮肤清洁 ， 使用有助于改善肌肤的洗面奶 。特别注意 ， 最好不要化妆或者选用天然的化妆品 ， 如果不能做到的话 ， 一定要卸妆!卸妆!卸妆!专业卸妆后在用洗面奶清洗
补水：实际上痘痘肌是毛囊发炎 ， 真菌感染 ， 除了清洁外 ， 应该逐步改善痘痘肌的根源 。油性肌肤 ， 大部分是由于皮肤缺水 ， 皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故 ， 故而痘痘肌需要补水 ， 让肌肤逐步回复水油平衡 。多喝白水、面膜、经常补水都可以 。
【油痘肌怎么改善 油性皮肤不长痘的秘诀】忌吃辛辣食物 ， 饮食尽量清淡、早睡早起 ， 调节自身内分泌 。可以多食用一些凉性的瓜果蔬菜 。例如 ， 冬瓜、丝瓜、竹笋、白菜、莲藕等；肉类可以多食用银鱼、鸡肉等 。与此同时 ， 还要注意调节情绪 。压力大、情绪波动大 ， 也会造成痘痘增多 。平时要学会放松 ， 多运动 ， 以调节心情 。
如果痘痘肌已经十分严重的了 ， 请及时就医 ， 皮肤健康不仅是为了美观 ， 也是为了我们身体的健康 。
冬天 ， 由于天气干燥 ， 皮肤水分蒸发很快 ， 这将使皮脂腺分泌更多的油 。最好在一天中的每个时间补充足够的水分 ， 尤其是出汗较多的时候 。
油性皮肤的成因油性皮肤可分为两种类型 ， 一种是外用油的干性皮肤 ， 另一种是内服油和外用油的干性皮肤 。油性皮肤的两个基本护理方案是控制水和油的平衡！根据形成条件 ， 油性皮肤可分为自然型和获得型 ， 获得型油性皮肤一般是由于对混合性和中性皮肤护理不当而形成的 。同时 ， 如果油性皮肤得到适当的护理 ， 它也可以变成混合性皮肤 ， 皮肤问题如痤疮将有明显的改善空间 。
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