有气质|女生不改掉这8个坏习惯，永远谈不上有气质，中一个都不行( 二 )
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熬夜成了很多人的日常生活状态，不过熬夜的坏处真的多多。长期熬夜迟睡会打破人体的生物钟，使体内脂肪堆积起来，从而导致长胖。熬一次夜就会让黑眼圈加深很多，更何况长期如此，皮肤也会越来越差，出现毛孔粗大、干燥、长痘等肌肤问题。充足的按时的睡眠能让你轻松睡出年轻水嫩的好皮肤，颜值也会越来越高。
八、驼背又低头
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姿态对一个人来说真的尤为重要，不管有多么美丽的外表或是好看的衣服，都无法拯救驼背、低头的不良体态。长期弯腰驼背会使身体的脊椎疲劳且疼痛，严重的话还会造成脊柱的变形。而长时间低头会让颈部皮肤松弛导致颈纹的产生，对于比较胖的女生来说更容易变成双下巴，这种不好的习惯会降低颜值变得没气质。
女生不改掉这8个坏习惯，永远谈不上有气质，中一个都不行。
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