“社交牛掰症”的最高奥义，被我找到了( 二 )
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4．适当“普信” ， 给自己正向暗示
当路上有人盯着你看了又看 ， 你会想到什么？是不是我脸上有脏东西 ， 还是牙齿上沾上了菜叶？总之别人看我 ， 一定是因为我有不得体的地方 。
与这种想法对立的还有一种人 ， 当得到了关注 ， 第一反应不是怀疑 ， 他们的想法是：“他一定是看我今天的搭配好看 ， 很有眼光嘛！”两种不同的反应 ， 也体现了不同的心态 。
一对比就高下立见了 ， 怀疑自己的人会越来越害怕别人的关注 ， 总怕自己被人嘲笑 ， 而自信的人 ， 不但不会被影响 ， 还会在他人的眼光的变得更加的自信 。
适当的“普信”会帮助那些社交焦虑走出自我怀疑 ， 反复的自我肯定会给自己正向的心里暗示 ， 自己多哄一哄自己 ， 哄着哄着也就成真了 。
说到最后 ， 我们今天的社会还是具有很强的包容性的 ， 无论是内向还是外向 ， 总能找到适合自己的位置 ， 内向也并不等于社恐 ， 如果你真的想要寻求改变 ， 走出去 ， 你会发现一切都会不一样 。
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