文姬说爱|曾经很爱一个人，心里总是放不下该怎么办？可以使用这2个方法。
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前几天 ， 我在网上看到这样一个问题：如何让自己彻底放下 ， 一个真心喜欢的人？
提出这个问题之后 ， 题主还进一步讲述了自己的恋爱经历 。
原来 ， 题主是一个28岁的姑娘 ， 目前在一家私立医院做护士 。 她跟男朋友已经好了三年了 ， 可是 ， 上个月月初的时候 ， 男朋友却突然跟她提了分手 。
男人提分手的理由是：
他觉得两个人相处起来太累了 ， 越来越找不到往日的激情了 ， 与其这么将就着在一起 ， 倒不如各自去寻找自己真正的幸福 。
可实际的原因却是：男人在两个人恋爱期间出轨了 ， 出轨对象是他公司里的一个女同事 。 女同事天天跟他闹、耍心机求上位 ， 男人迫不得已 ， 这才找了这么一个蹩脚的理由提出了分手 。
这一点 ， 题主在最开始的时候并不知道 ， 可随着事件的发展 ， 她也逐渐知道了这个事实 。 可即使是如此 ， 她依然忘不了那个出了轨的渣男 。
题主是这么想的：
男人出轨是真的 ， 但她对男人三年的爱也是真的 。 她没办法一下子就抛弃这三年的爱 ， 而且 ， 在题主的内心还有一种固执的信念 ， 那就是：我爱你 ， 与你何干 。 你不爱我 ， 又与我何干？我之所以会一直割舍不掉你 ， 是在坚守我自己的爱 ， 而不是为了你 。
按理来说 ， 这种想法也没错 。 可问题是 ， 我们嘴上说的豁达 ， 可实际却未必能做到 。 事实上 ， 从分手的那一刻起 ， 题主就没有一时一刻忘记过前任 。 虽然她嘴上说 ， 自己是在坚守自己的爱情和记忆 ， 而不是为了那个男人 ， 可当那个男人发了什么动态 ， 或者是 ， 给她发了什么消息的时候 ， 她还是会欣喜若狂、情难自禁 。
也正是因为如此 ， 题主才会在受尽折磨之后 ， 无奈的问出了那个问题：如何让自己彻底放下 ， 一个真心喜欢的人？
其实 ， 解决这个问题并不困难 。 不过 ， 我们首先要弄清楚 ， 为什么我们会始终放不下一个人？
其实 ， 这里面有两个主要的原因 。
第一个原因是：我们在这段感情中 ， 有过太多的“沉没成本”了 。
不过 ， 在提到这个概念的时候 ， 我们大家普遍都有一个疑问 ， 那就是：感情是两个人的事情 ， 我们在一段感情中有“沉没成本” ， 男人也会有“沉没成本”呀 ， 为什么舍不得这段感情的是我们 ， 可男人却能做到泰然自若呢？
首先 ， 感情确实是两个人的事情 ， 但感情不是做生意 ， 它的运行规则并不是“等价交换” ， 而是“付出”和“牺牲” 。
所以 ， 两个人在一段感情中的实际付出 ， 还真不一定是对等的 。
另外 ， 即使两个人的实际付出完全对等 ， 这也并不妨碍 ， 我们对两个人实际付出的感知度是不同的 。
另外 ， 感情里也是有“先发优势”的 ， 主动为两个人的感情 ， 按下暂停键的那个人 ， 往往会有一个更好的心态 ， 去面对感情里的沉没成本 。
相反 ， 那个被提分手的人 ， 却会变得非常痛苦 。
所以 ， 即使两个人在一段感情中的付出是对等的 ， 之后依然会出现 ， 我们离不开这段感情 ， 可男人却会泰然自若的情况 。
如果真是这种情况的话 ， 我们到底该怎么做 ， 才能彻底忘掉这个本该忘掉的男人呢？其实 ， 我们可以使用“理性对比”的方式 。
为什么我们会得出 ， 自己在这段感情中付出的更多的结论呢？
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