不畅|中医对黑眼圈怎么看？如何消除黑眼圈？( 三 )
五则，中药外敷
历代医家都有一些美白的外用方。总结历代诸多外敷美容药方，其主要为具有祛风解表，芳香祛湿及养血活血的中药，或外观性状为白色药物，花类药物等，一种或者多种组合而成。
常用美白中药有如下几种：防风、荆芥、丁香、木香、羌活、独活、白芷、白茯苓、桃花、红花等。共研极细末，用蜂蜜，或植物油，或米醋等均匀调和成糊状，外涂于患处。
四、预防黑眼圈的注意事项
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一则，平时少吃或不吃寒凉的食物。因为寒凉食物会伤损脾阳，导致脾主运化水湿的功能下降。
二则，尽量早睡，并注意休息。熬夜会导致黑眼圈，越是有黑眼圈，越要尽量不熬夜。
三则，适当运动。运动可以宣畅阳气，并能加强气化，可每天运动至少半小时许，以汗出为度。
四则，早晨喝喝一碗生姜红糖水。生姜生发阳气，红糖滋养肝血，这样肝血能温升，眼窍得养，自然可以消除黑眼圈。
五则，可以喝点祛黑眼圈的中药茶剂。比如，压力大，肝郁郁结者，可用当归、白芷、茵陈、鸡血藤、麦冬、玫瑰花各三克，开水泡代茶饮，有不错的化湿疏肝养眼之功。再如，平时过度虚劳，肾气亏虚，出现膝酸膝软，形寒肢冷、精神萎靡者，可用肉苁蓉、肉桂、韭菜子、黑豆、桑葚、黑芝麻各三克，开水泡代茶饮，则能标本兼顾。还如，平时气虚易累，大便稀溏，面色苍白且四肢无力者，可用党参、白术、茯苓、炙甘草、生黄芪各三克，开水泡代茶饮，能健脾补虚，防治黑眼圈。
六则，缓解压力。不要过于劳累，也不要焦虑、紧张。保持平和的情绪，有助于五脏六腑气血归于平衡。
小结：
大多数人认为“黑眼圈”就是肾虚的表现。因为五色对应五脏，黑色对应肾，色黑入肾，故多从补肾治疗。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，还有许多“黑眼圈”与肾虚无关。
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