祛痘|“美得冒泡”脸上痘痘反反复复，这三种水果可有效缓解
脸上长痘 ， 反反复复 ， 有很多人被长痘所困扰 。 把痘痘挤了吧 ， 还得看痘痘长在什么地方 ， 像面部危险三角区就不敢随便去挤 ， 容易引起颅内感染；没有“成熟”的痘痘也不敢去挤 ， 容易造成局部感染 。 挤的时候还要冒着毁容的风险 ， 手法不好的直接在自己的脸上留下痘印 。 真是能折磨人 ， 挤也不是 ， 不挤也不是 ， 到底该咋办？
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【祛痘|“美得冒泡”脸上痘痘反反复复，这三种水果可有效缓解】那么我们就只能在源头减少痘痘的冒出 ， 减少熬夜的次数 ， 少吃一些辛辣刺激的食物 ， 戒烟限酒等等 。 自央视开播《舌尖上的中国》以后 ， “舌尖”这个词就频繁出现在我们的视线中 。 比如舌尖上的安全、舌尖上的旅游等等 。 其实也可以通过“舌尖”减缓痘痘的出现 。 吃也能吃出健康肌肤 ， 美丽容颜 。 小编为大家整理了下面这三种水果 ， 可以有效缓解痘痘呦 。
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1、西红柿
西红柿既能当蔬菜烹饪 ， 又能像水果一样生吃 ， 是老百姓餐桌上常见的食物之一 ， 口感和营养价值都很好 。 西红柿含有很多的维生素C ， 有美白 ， 养颜 ， 祛斑作用 ， 还能提高机体免疫力 ， 增强体质 。
西红柿含有番茄红素 ， 番茄红素有很强的抗氧化作用 ， 抗癌作用 ， 颜色越深的西红柿 ， 番茄红素越多 ， 营养越丰富 ， 所以选择西红柿 ， 应该尽量选择颜色深的 ， 熟透的西红柿 。
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2、梨
梨含有非常丰富的维生素、果酸和糖类物质 ， 可以起到一定的皮肤清洁、平衡油脂功能 ， 并且可以还有消淤、解毒的作用 。 常吃梨是可以起到一定的养颜润肤、祛痘去皱效果 。 我们可以直接吃梨 ， 起到预防青春痘和祛痘效果 。
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3、蜂蜜
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、保护创面等功能 ， 其含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、矿物质等 。
能够作用于皮肤的表皮和真皮细胞 ， 为其提供营养成分 ， 促进其分裂生长 ， 使表皮细胞排列紧密且富有弹性 ， 能有效减少去除皱纹 ， 还能够抑制和杀灭皮肤表面的细菌保护皮肤消除色素沉着 ， 促进上皮细胞再生 ， 对于痘痘有一定的疗效 。
长痘其实是一个非常正常的事情 ， 平时要多喝水 ， 并且多吃一些新鲜的瓜果蔬菜 ， 千万不要盲目地去使用一些含有激素的药物 ， 因为绝大多数长痘都是因为内分泌失调的情况 ， 所以说通过食疗的方法最简单靠谱 ， 如果用药物的话难免会有一些副作用 ， 毕竟是药三分毒 。
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