方法|提醒广大女性朋友们：别再做无用功，这样护肤才有效，能延缓衰老
皮肤的细腻光滑、年轻紧致 ， 是很多女性梦寐以求的向往对象 。 但是现实生活中 ， 能够拥有这种完美肌肤的女性却是少之又少 。 大部分女性的肌肤状况还是停留在毛糙、焦黄、黯淡的不利状况中 ， 而且各种细纹、皱纹遍布其中 ， 坑坑洼洼 ， 根本难言美感 。 这样的皮肤 ， 不仅会让外人失去兴趣 ， 就算女性自己看了之后 ， 也会丧失不少信心 。
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有些女性为了养护好自己的肌肤状况 ， 就开始尝试各种方法 ， 其中敷面膜就是最为常用的一种护肤方式 ， 可是它真的有效吗？
43岁阿姨每天睡前敷面膜 ， 如今半年时间过去了 ， 她的皮肤怎样了？
43岁的侯阿姨 ， 是一位家庭主妇 ， 在刚和老公结婚那会 ， 还是一个肌肤吹弹可破、皮肤白皙胜雪的标致美女 。 可随着二宝的诞下 ， 侯阿姨的皮肤状况也是急转直下 。 眼看着自己脸上的皱纹和眼角的细纹一道道增多 ， 纵然侯阿姨强装波澜不惊 ， 但是内心也早已是惊涛骇浪 。 为了改善自己不利的皮肤状况 ， 侯阿姨购买了许多大牌昂贵的面膜 ， 坚持每晚睡前贴一张 。 可是没想到时间长了之后 ， 非但皮肤状况没有得到改善 ， 反而看上去更加衰老焦黄 ， 令侯阿姨十分困惑不解 。 在咨询完皮肤科医生之后 ， 方才得知真正原因 。
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事实上 ， 面膜当中的营养物质非常丰富 ， 如果每天都敷面膜 ， 会让脸部肌肤的营养过剩 。 导致水油失衡 ， 带来痘痘、毛孔变粗大 ， 甚至衰老等问题 。 所以说敷面膜也要讲究一个度 ， 不能每天都用 ， 其他的护肤方法也是如此 ， 要量力而行 。
提醒广大女性朋友们：别再做无用功 ， 这样护肤才会有效 ， 延缓衰老保持年轻
1、保持充足睡眠
2、保障足够饮水
女性肌肤中80%以上都是水分 ， 所以哪怕不吃饭 ， 也要喝饱水 。 每天至少要补充2000cc以上的水分 ， 才能满足肌肤水分的日常需求 ， 有助于皮肤活性的良好保持 。
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3、仰睡
【方法|提醒广大女性朋友们：别再做无用功，这样护肤才有效，能延缓衰老】很多人睡觉都有侧着睡或者趴着睡的习惯 ， 其实这样会在不知不觉中加重脸上的皱纹 。 面部肌肤长期与枕头进行挤压和摩擦会加速老化 ， 平时养成仰睡的好习惯 ， 也可以减少面部皱纹的发生 。
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