健康缘来很简单|生姜汁擦背，竟有意想不到的效果！
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油、盐、醋是我们厨房必备的调料品 ， 除了做菜调味烹饪美食 ， 其实它们还能帮我们解决很多小毛病！跟着小编来看看吧 。
调料妙用：1、生蒜末 ：预防流感
最近这段时间感冒频发 ， 小编以及身边的朋友都不幸中招！在吃药的同时开始反省自己 ， 怎么就不提前用生蒜末预防呢？
大蒜中含有的大蒜素对多种致病菌都有明显的抑制和杀灭作用 ， 捣成蒜末更容易发挥功效 。
但并不是只有吃生蒜末才能真正杀菌预防流感 ， 熟吃也可以 ， 只是效果可能比生蒜末略逊一筹 。
如果是吃生蒜末 ， 为了抵抗生蒜末对胃的刺激 ， 小编建议可以将蒜末、醋和香油混合在一起 ， 可以沾菜吃 ， 也可以凉拌吃 ， 或者直接吃 。 有事没事来口蒜预防感冒 ， 但是记得吃完要漱口 。
2、生姜汁 ：擦背止咳
咳起嗽来那真的是太难受 ， 有时停都停不下来 ， 小编最近咳嗽都咳出经验来了 ， 决定再分享一个生姜止咳的妙招给你们 。
取生姜切碎榨汁 ， 兑一半温开水 ， 两者比例是1:1 ， 兑好后拿生姜汁来回擦后背10分钟左右 ， 也可以视个人情况而定 ， 大约3天1次 ， 当然1次好了就不需要用了 ， 擦后记得用温水洗 。
这是因为 ， 背部有肺俞穴、大椎穴等穴位 ， 这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用 ， 姜的作用是温肺化饮 ， 因此用生姜汁擦背可疏散风寒 ， 起到止咳的作用 。
3、粗盐 ：热敷关节
有时一到阴雨天 ， 很多人关节就疼痛难忍 ， 每次都忍不住感叹岁月在摧残着身体 。
小编推荐一个可以很好缓解疼痛的方法 ， 那就是用盐包来热敷关节缓解疼痛 。 当然还是希望大家都能注意保护关节 ， 不要等到疼了再来后悔 。
取粗盐250克 ， 放入锅中热炒 ， 可以适当加入葱姜 ， 最后装入布口袋中 ， 哪里疼就敷哪里 。 大约半小时一次 ， 一天一到两次就可以了 ， 粗盐可多次使用！
粗盐热敷是利用盐的解毒凉血、消炎杀菌、驱风散寒的功效 ， 通过局部皮肤渗透 ， 使体内气血通达、恢复平衡 ， 从而缓解疼痛 ， 是非常好的止痛良方！
4、花椒煮醋 ：治牙痛
牙疼不是病 ， 疼起来要人命！小编之前也深受其痛 ， 不过现在已经不疼了 ， 花椒煮醋治牙痛的效果还是不错的 。
这是因为花椒能杀死多种细菌、病菌 ， 对于牙龈炎、牙周炎之类的感染疾病 ， 有一定的抗菌消炎作用 ， 牙齿的炎症消除了 ， 自然就不会红肿发痛了 。
取陈醋100ml ， 花椒一把 ， 放入锅中煮10分钟 ， 不需要加水 ， 冷却后含在口中3~5分钟后吐出 ， 一定不要吞下！一天三次 ， 连续3天牙痛就能缓解！
5、食醋 ：治脚气
很多朋友因为脚气苦恼 ， 除了有味道之外 ， 有时还会脚板脱皮溃烂 ， 甚至引起癣菌疹扩散到身上的皮肤 ， 奇痒无比令人难受 。
这个时候不妨试试用醋来泡脚 ， 因为醋具有杀邪毒、止痒收敛的作用 ， 同时引起脚气的真菌不喜欢酸性环境 ， 所以用食醋泡脚对去脚气很有效 。
将适量醋倒入水盆中 ， 加入开水 ， 淹没脚表面为宜 ， 搅匀后 ， 待水温适中时将双脚泡入盆中 。
每日一次 ， 每次半小时或1小时 ， 坚持一个月 ， 轻症脚气患者可痊愈噢 。
【健康缘来很简单|生姜汁擦背，竟有意想不到的效果！】看完大家都记住了吗？可以根据自己的需要选择用哪些 。 最后小编希望大家都能照顾好自己 ， 远离大病小病 。
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