痛风患者是可以适量食用芝麻的，黑芝麻的嘌呤指数为57，白芝麻的嘌呤指数为89.5 。根据它们的嘌呤含量，芝麻属于中等嘌呤含量的食物，痛风患者在缓解期可以适量食用 。
【痛风患者能吃芝麻吗】一般来说，嘌呤指数小于50的食物，属于低嘌呤类饮食，比如有绿色蔬菜、水果等，痛风患者是可以正常食用的 。嘌呤指数在50-150之间，属于中等嘌呤含量的食物，痛风患者在缓解期可以适量食用 。如果嘌呤指数大于150，这类食物属于高嘌呤类饮食，比如动物内脏、部分海鲜类食品，这类食物不建议患者食用，尤其是在痛风急性发作期 。
标签：痛风患者芝麻
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