衰老|女性衰老“加速器”或已公布，勤洗头排第二，可以自测一下？( 二 )
5、吸烟饮酒
长期吸烟和饮酒也是导致衰老速度加快的一个重要原因 。 长期吸烟的话 ， 不仅会影响呼吸系统的健康 ， 还会使人们的肌肉加快退化 ， 使皮肤衰老的速度更快 。 长期喝酒的人群 ， 肝脏容易受到伤害 ， 身体的排毒、解毒功能也会降低 。 在这种情况下 ， 如果毒素无法及时排出体外 ， 不仅会对身体各个器官的健康造成影响 ， 也会对皮肤健康造成损伤 。
所以在日常生活中 ， 女性千万不要养成吸烟喝酒的坏习惯 ， 否则衰老就容易加快来临 。
6、久坐不动
很多长期在办公室工作的女性会养成久坐不动的习惯 ， 但是长期久坐不动会对身体健康造成影响 。 长时间就走不动 ， 而且又不喜欢运动的人去 ， 会使自己的肠胃功能降低 ， 容易引起消化不良 。 在这种情况下 ， 女性的体型也会变得越来越臃肿 ， 比如腹部、臀部变得越来越大 。
长期久坐不动 ， 不仅眼睛容易疲劳 ， 还会导致神经系统出现麻木的特征 ， 人们会感觉记忆力不断下降 。
结语：总而言之 ， 衰老是一种正常的生理过程 ， 所以大家在面对衰老的时候 ， 也要提前调整好自己的心态去坦然面对这个过程 。 因为人生的每一个阶段都是丰富多彩的 ， 希望大家能够以积极乐观的心态去拥抱生活 ， 这样肯定能感受到生活的美好 。
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