男人肾不好，洗澡时不妨多洗3处，激发肾气，更有“男人味”
男人肾脏好不好 ， 不光关系到身体的健康 ， 还关系到男人的尊严 。 所以 ， 很多人把养肾补肾作为养生的重点 ， 学习一些养肾的方法 ， 保持男人的活力 。
其实 ， 养生以及补肾的方法有很多 ， 况且有很多人的肾并不虚弱 ， 不需要过多的进补 ， 过多的进补反而可能产生反作用 ， 伤害到身体 。 而平时只要做到养成良好的生活习惯 ， 少做那些伤害身体的事情 ， 也就足够了 。 除了这些 ， 通过一些小动作 ， 帮助身体按摩等 ， 也可以起到养肾补肾的作用 ， 很简单 ， 洗澡时就可以完成 。
文章图片
首先是腰部 ， 大家都清楚 ， 肾脏的位置就处于人体的腰部 ， 经常有人说自己腰疼 ， 就要被别人调侃说是肾不好 。 这也从一定程度上说明了肾脏和腰部的关系 。 其实 ， 肾脏有时候的损伤确实会在腰部表现出来 。 如果利用洗澡的时间 ， 对腰部做一下按摩 ， 可以很好地帮助腰部的血液循环 ， 疏通肾脏的经络 。 肾脏经过按摩 ， 肾气可以被很好地激发出来 ， 使你更有男人魅力 。
其次是耳朵 ， 我们平时很少注意到自己的耳朵 ， 就连洗澡的时候也不例外 ， 对于耳朵部位的按摩就更少了 。 然而中医认为 ， 耳朵和肾脏的关系非常密切 ， 通过按摩耳朵可以疏通肾气 。 洗澡的时候我们可以多关注下自己的耳朵 ， 适当的进行清洗按摩 ， 多用揉、搓等手法 ， 促进耳部的血液循环 ， 说不定对养生护肾很有帮助 。
文章图片
最后是脚 ， 通过按摩脚可以养生 ， 调理五脏六腑 ， 相信这个说法大家并不陌生 ， 各种各样的足疗养生也越来越被大家所接受 。 其实 ， 洗澡的时候多按按脚 ， 或者睡前用热水泡脚 ， 对肾脏等多个器官都是有好处的 。 泡脚和脚部按摩时 ， 人体的循环加速 ， 体内毒素也加速排除 ， 这样就给肾脏减轻了很大的排毒压力 ， 起到养肾的作用 。
文章图片
如果碰到肾不好的情况 ， 不妨在洗澡的时候多留意这3处的按摩 ， 长期坚持 ， 改变就在不经意间 。
除了学会简单的养肾小技巧 ， 生活中也要学会观察 ， 发现肾脏不好的一些表现 ， 及时调理 。
有些男性肾不好 ， 往往表现在排尿上 。 肾脏是产生尿液的器官 ， 肾出了毛病 ， 排尿也可能受到影响 。 比如有些人出现尿频尿急的前列腺症状 ， 这就有可能是肾脏部位的病变产生的这些问题 。
头晕耳鸣是一种常见的现象 ， 很多情况都可以导致头晕耳鸣的发生 。 一般我们认为是脑部或者精神压力造成的 ， 但实际上肾脏的问题也会引起头晕 ， 肾虚就是这个症状的代表 。
文章图片
男性如果经常观察到自己的脸部有水肿的情况 ， 那也可能是肾脏疾病引起的 。 当然脸上有水肿的情况也很多 ， 但通过排除以及结合自身的身体状况 ， 再结合一些对应的检查 ， 就可以快速诊断出肾脏疾病 。
当然 ， 养肾的关键不在于发现肾脏异常后再去治疗 ， 学习以上这些小技巧 ， 在生活中经常操作 ， 也不失为养肾护肾的好方法 。 返回搜狐 ， 查看更多
【男人肾不好，洗澡时不妨多洗3处，激发肾气，更有“男人味”】责任编辑：
经验总结扩展阅读
- 宝宝穿衣有讲究，太多太少都不好，家长牢记穿衣法则让娃少生病
- 写给婚后的女人：男人有二心，是有征兆的
- 对于女人而言 男人要是每天主动说一句甜言蜜语，女人会更加珍惜这份感情
- 在感情里 女人和男人交往，往往是安分守己，不喜欢对方，就不会越界
- 女人选择男人 两人在一起，男人是否用心，其实都被女人看在眼里
- 这个世界上 男人要记住，一束鲜花比不了陪伴；一份浪漫比不了真心
- 在感情里 男人喜欢一个人，往往会主动表达心意，而女人也比较含蓄
- 讨不到女人的欢心 许多话，女人不好说得太清，可行为举动，就说明了她们没对你动情
- 一个人不主动提分手 男人真的爱一个人女人，也愿意为了对方，充分发挥自己的潜力
- 一个人女人吸引男人 安静的女人，浑身上下，透露着魅力，让人忍不住想要靠近