散步锻炼虽然对人体好处非常多 ， 从一定程度来说能够预防肥胖 ， 因为你在锻炼的过程中能够燃烧一定的脂肪 ， 但减肥仅仅靠散步锻炼是远远不够的 。如果你想减肥 ， 那么你在散步的过程中应该结合一些专业性较强的 ， 其他减肥的方法 ， 才有可能达到比较好的效果 。
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