乔纳森|人生赢在乐观，败在悲观，成在达观( 二 )
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眼看到这局比赛就要结束，如此继续这么下去，他很可能在后续的比赛中一无所获 。
正在这时，教练紧急叫了暂停，让乔纳森上场进行心理疏导 。
乔纳森来到球员身边，像平常聊天一样轻松地说：“这局很艰难啊，兄弟 。”
“可不是嘛 。”
“先不说结果，你走上投手区对自己说了什么？”
“说实话，我在说‘又来了……拜托别再这样’”
“那你打得好的时候会对自己说什么？”
“我会说‘我最厉害！’哈哈”
“是什么让你最厉害？”
“我打出的球速度快得令人发指，我出球力度很大，我能打出四击三中，所以说我最厉害 。”
“那你下次上场击球前提醒自己，想想你是怎么做到最厉害的，那你肯定能表现出最佳水平 。”
刚说完，暂停时间到了，乔纳森拍拍球员的肩膀，说了句“我知道你能做到 。”走下了场地 。
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经过心理调整的球员，再次上场时，笑着拍了拍自己的左胸，给自己竖起了大拇指，然后挺起胸走上了比赛场 。
这一次，球员打出大量本垒打和一垒安打，发挥出了最强大的能力 。
有句话说得好，“当你在凝视深渊的时，深渊也在凝视着你 。”
悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；
而乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活 。
03 人生，成在达观
知乎有个提问，“什么样的人活得最幸福、最乐观？”
有个回答特别击中我的内心，“活在今天，专注当下而不是过往的人 。”
国际知名的以色列拳击手尤里·福尔曼在采访中，分享了获得WBA超次中量级冠军的秘笈 。
在一次关键比赛中，福尔曼眼睛上方受了重伤，什么都看不见，而他的对手非常强劲 。
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他的急救员非常担心，想尽一切办法帮他处理伤口，但福尔曼还是深受眼伤影响，根本无法聚集，每次出拳都无法有效命中 。
比赛变得越来越艰难，越来越让人揪心 。
但他的训练师是位心灵非常平静的人，他非常淡定地对福尔曼说：
“孩子，你没事，这没什么 。你去猛击他的脸，他绝对没办法再碰你 。”
很快让福尔曼回过神来，拳击的核心就是专注当下，所有注意力都要集中在对手身上 。
不要去想自己受伤就得更加艰难，也不要夸大对手的真实水平和力量，更不要去想输了会怎么样，把注意力集中在当下这一刻打好每一拳 。
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想到便做到，福尔曼抛下所有杂念，努力在脑海中想象对手或是障碍的形象，确保将其削弱，很快扭转了劣势，赢得了比赛 。
专注当下而不是过往，是所有顶级运动员在心理层面达到巅峰状态的重中之重 。
人生中，无论是想解决生活中的焦虑情绪，还是想要在社交中更加游刃有余，或者在职位上大放异彩，专注都将个人的现有能力发挥出最佳水平 。
正如有句名言所说，“一年中只有两天无法做到任何事，一是昨天，二是明天 。今天才是去爱、去相信、去做和去生存的日子 。”
真正达观的人，是活在每一天、每一时、每一刻中 。
不去想是否能够成功，不去想未来是平坦还是泥泞，不去想身后会不会袭来寒风冷雨 。
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